tag:blogger.com,1999:blog-23468732947166059722024-02-20T14:56:10.911-08:00Sağlıklı BitkilerHuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-50988583223794886902010-03-29T06:03:00.000-07:002010-03-29T06:03:00.568-07:00SAÇ DÖKÜLMESİ<span style="font-size:85%;"><h4 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">SAÇ DÖKÜLMESİ</a> HAKKINDA BAZI BİLGİLER </span></h4> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Saç sağlığı önemi giderek daha da artan bir estetik olay. Ülkelerin maddi durumu düzeldikçe dış </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">görünüme önem veren insanların sayısı da artıyor. Eskiden güzellik merkezleri lazer merkezler <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">botoks</a> </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">mezoterapi filan mı vardı?</span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Biz de cilt hekimleri olarak eski yıllara oranla polikinliklerde daha fazla saç şikayeti ile gelen hasta görüyoruz. En zorlandığımız konulardan biri saç dökülmesidir. <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Saçım dökülüyor</a> diye gelen hastalara temel yaklaşımımız ile ilgili bazı ana prensipler yazacağım. İnşallah faydalanırsınız. Tabi bunlar benim esas üzerine yaptığım yorumlarım. Bir nevi danışmanlık gibi olsun. Herşey demek değil. Okuyan biraz fikir sahibi olsun... </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Saçım dökülüyor diye bana başvuran hastanın öncelikle fizik muayenesini yapıyoruz. Çok hastamız </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">saç yıkamada avuç avuç saçının döküldüğünden bahseder bunların bir kısmının saç tellerinde incelme ile </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">incelme olmadan seyrelme görüyoruz. Saçlı derinin seyreklik yüzünden rahatlıkla farkedilir olması estetik </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">açıdan kabul edilemez bir durum tabi. Bu seyreklik bizim ilaç tercihimizi değiştirmekte.</span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Cildiye polikliniklerinde en çok gördüğümüz saç dökülme tiplerini özetleyelim: </span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">Telogen effluvium adıyla tanımlanan ama diffüz tip diye çoğu zaman kısalttığımız saç dökülmesinin esas muzdaripleri her yaştan bayanlardır. -</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">Stres-</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">çeşitli hastalıkların tedavisi için kullanılan bazı ilaçların yan etkisi, -tiroid hormonu bozuklukları -</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">demir ve bazı vitaminlerin eksikliği-doğum sonrası -diyet yapma gibi nedenlerle meydana gelen beslenme bozukluğu-</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">bazı kimyasal maddelere maruz kalma -kan kaybı-</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">ağır ateşli hastalıklardan sonra -</span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-family:Times New Roman;"> </span></span><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">çok sık saç yıkama. İlk aklıma gelenleri saydım. Bu tanıyı alan hastaların sebebini saptadığımızda sebebe yönelik tedavi planlıyoruz. Saçlarda belirgin bir seyrelme yoksa besleyici karışımlar öneriyoruz. Bu karışımlarda genellikle b vitaminleri zeytinyağı badem yağı e vitamini yer alıyor. Vitamin içeren şampuanlarla takviye yapıyoruz. Eksikliğini saptadığımız maddeleri ilaç olarak veriyoruz : demir ,tiroid hormonu gibi. Çoğu zaman eksikliğini kent şartlarında saptayamasak da biotin vitamininden de destek alıyoruz.günde 1 kez 2-3 mg şeklinde.saç tellerini kalınlaştırdığı bilinen bir vitamin. B8 vitamini. </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Seyrelme varsa saç çıkartıcı özelliği olan ilaca muhtacız. Bu da sadece rogaine dir. </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">Rogaine in ciltten emilimini artırmak için retinoik asit içeren bir ürünle beraber kullanıyoruz. Bu </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">molekülün saçlı deriyi tahriş etme özelliği kullanım konforunu bozduğu için tedaviye steroid içeren bir </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">losyon ekliyoruz. Bu steroidli losyonu haftalar içinde cilt alıştıktan sonra kesmeyi planlıyoruz. Tedaviye </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">retinoik asit eklenmesinin rogaine in günlük kullanımını bire düşürdüğüne dair bilimsel veriler mevcut. </span></h5> <h5 style="margin: 0cm -68.4pt 0pt 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">Böylece devlet tarafından ödenmeyen bir ilaç için daha fazla kullanım süresi kazanmış oluruz.</span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">HORMONAL DÖKÜLME </span></a></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">ya da erkek tipi dökülme en çok erkeklerde görülür ama kadınlarda da sık rastlanır. Buradaki olay bayanlarda da belli oranlarda bulunan erkeklik hormonlarının kıl köklerini zayıflatması neticesinde olur. Erkekler bu dökülmeden değişik şekillerde etkilenebilir. Alın çizgisinin her iki yanından geriye doğru çekildiği hafif tipler olduğu gibi saçlı deride ense hariç tüm saçların yok olduğu şiddetli tipler de olabilir. Bayanlar ise saç tellerinin incelmesi,tüm kafada eşit seyrelmeler ya da sadece kafa üst bölgesinde dökülmeler yaşayabilir. Erkek tipi dökülmesi olan bayanlarda bu hormonların ilave belirtileri de sık görülür: Bu belirtiler çene ,göbek çevresi,göğüslerde kıllanma,adetlerde düzensizlik ki daha çok gecikme ve kanama miktarının azalması şeklinde kendini belli eder,ciltte yağlanma,özellikle basen bölgesinde yağlanma ve kilo almanın artmasıdır. Her bayanda bunların olması şart değil.Hormonal dökülmenin kanıtlanmış tek topikal tedavisi minoksidildir. Sık bilinen adıyla rogaine. Avrupada regaine. Bazı bayan hastalarda istenmeyen yerlerde de kıl çıkarabildiği için konsantrasyon olarak %2 lik kullanılır. Ben şiddetli seyrelmesi olanlarda ilk olumlu yanıtı alıncaya kadar bayanlarda da %5lik tercih edebiliyorum. Tabi yukraıda bahsettiğim gibi ek ilaçlarla. Retinoik asit ve steroidli losyon yani Erkek tipi dökülmenin diğer kanıtlanmış ilacı finasteride dir. Prostat büyümesi tedavisinde kullanılırken tesadüfen saç çıkarttığı gözlenen bu ilaç yapılan kontrollu bilimsel çalışmalarda saç çıkarttığı kanıtlanmıştır. Prostat büyümesinde kullanılan dozun beşte biri erkekler için yeterli olurken bayanlarda en az iki katı dozu kullanılması önerilmektedir. Bu ilacı kullanan bayan hastaların kesinlikle hamile kalmaması gerekmektedir. Bu ilacın erkek tipi dökülmede erkeklere olan faydası bayanlara oranla çok yüksekdir.Tüm bayanlar bu ilaçtan belirgin fayda görmeyebilir. Ama bayan hastaların ilaç olarak başka alternatifleri var: diane35,yasmin,aldactone,androcur gibi ilaçlar da erkek tipi saç dökülmesi olan bayan hastalarda yararlı olabilmektedir. Bunların dışında henüz bilimsel çalışmalarda yararı tam olarak ortaya konulmamış ilaçlar da var. Saw palmetto ,yeşil çay,,prociyanidin içeren gıda ve konsantreler vb. buna benzer ürünlerle ilgili internette namütenahi bilgiler bulabilirsiniz. ben kişisel olarak yeşilçay dışında bunlardan bir ek destek önermiyorum. Eğer kanıtlanmış ilaçları kullanıyorsak ilave olarak bunları kullanmak ilaç fazlalığı yapıyor. </span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;">Alopecia areata sık bilinen adıyla saçkıran. Bazen mantar hastalıklarına bağlı dökülmeye de bu isim takılmakla beraber hemen hemen bu isim halk diline oturmuştur. Bu hastalık 7den77 ye tüm yaş gruplarında görülebilen ender cilt hastalıklarından biridir. Saçlı derinin herhangi bir bölgesinde şeklinde ya da buna benzer saç kaybı olur. Tek bir plak ya da çok sayıda plak olabilir. Bazen tüm saç dökülebilir. saç kökleri dikkatli bir muayenede farkedilebilir. Saçlı derinin özelliği normaldir. Avuç içi gibi diye bir tabir kullanılır yani kabak gibi.Erkeklerde saçlardaki dökülmeye sakal bölgesi de eşlik edebilir ya da sadece sakal bölgesinde dökülme olabilir. Kaş kirpik dökülmesi de bu hastalığın belirtilerindendir. Tam nedeni bilinmeyen bu hastalıkta temel mekanizma bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırmasıdır. Bu tanıyı alan hastalarda tiroid testleri kan demir ferritin düzeyi psikiyatrist görüşü almak gerekebilir. Herşey normalse lokal ya da sitemik ilaç tercih ediyoruz. İlk kez başvuran hiç tedavi almamış almamış hastada saç kaybı sınırlı alanda ise en etkin tedavi dökülmüş alanlara usulune uygun seyreltilmiş triamcinolone enjeksiyonu uygulamaktır. Çok da ucuz bir tedavidir. Tek handikapı ağrılı bir işlem olmasıdır. Bazı hastalarda aylar içinde kaybolan deride çöküklükler olmaktadır. Benim kişisel deneyimimde bu uygulama ile nerdeyse tüm hastalarda saç ya da sakal çıkışı olmaktadır . bazen tek uygulama ile bazen 2bazen 3-4... Bu tedaviye ek olarak dökülen alanda geçici tahrişler oluşturup artan kanlanma ile saç çıkartan topikal tedavi seçenekleri de vardır. Salisilik asit,cignolin içeren,glacial acetic acid,dinitroklorobenzen gibi potansiyel irritan içeren ürünler . ya da steroidli losyonların direk uygulanması.Bu tedaviyi enjeksiyon sonrasında, enjeksiyon istemeyen yetişkinlere çocuklara veriyoruz. Yararı kısmi. Kişiden kişiye cevap değişiyor. Halk arasında sarımsak sürülmesi berberlerin dökük alanı kanatıp tuz basması da mekanizma olarak aşağı yukarı aynı kapıya çıkar. Ama bu tür tedaviler kontrolsuzdür. Ben çok yara bere içinde kalıp sıkıntı yaşayan kalıcı izlerle yaşamak zorunda kalan hasta gördüm.Dökülen alan geniş ise bu enjeksiyon uygulaması yapmak hem hastaya hem de doktora çok sıkıntı çıkaracağından tercihimiz sistemik ilaç tedavisi. Etkili ilaç kortizonlardır.hastanın durumunda uygun bir doz ya da molekül seçilir. En sık kullanılanı kalçadan verilen tek dozluk triamcinolone’dur. Kenacort yani..Bazen ağızdan günlük tedavi de yapılır. Ultralan deltacortril prednol gibi ilaçlarla.Buna yanıt alınmayan hastalarda bağışıklı sistemini baskılayan siklosporin azathioprine metotreksate gibi ilaçlar da kullanılabilmektedir. </span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Gerilim tipi dökülme ya da tıbbi ismiyle traksiyonel dökülmeden çoğu hastanın haberi yoktur. Hastalar uzun saçlı hanımlardır. Sürekli arkaya topuz yapan hanımlarda saçlıderinin şakak kenralrı ve ön çizgide belirgin saç kaybı oluşmaktadır. Fiziksel olarak daima çekilen kıl kökleri bu gerginliğe kökün kaybı ile cevap verir. Uyardığımız hastaya başka bir saç modeli önerip besleyici krem ve yağlar reçete ederiz. Çok belirgin seyrelme varsa tercihimiz yine minoksidildir. </span></h5> <h5 style="margin: auto 0cm;"><span style="font-weight: normal; font-size: 11pt; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial;"> Atrofik dökülmeler saçlı deriyi tahrip eden bir çok hastalığın ya da yanıkların sonucunda kıl köklerinin de tahrip olmasıyla oluşur. Bu türlerde ilaç tedavisi işe yaramaz. Cerrahi yöntemlerle dökülen alan çıkartılıp daha <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">estetik</a> bir görünüm kazandırılabilir.bu olayın görünümüne bağlıdır.</span></h5></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-3145001440873845512010-03-28T05:57:00.000-07:002010-03-28T05:57:00.250-07:00Meme Göğüs Küçültme Ameliyatı<p><span style="font-size:85%;"><strong>Meme Göğüs Küçültme Ameliyatı<br /></strong></span></p><p><span style="font-size:85%;"><strong>Ameliyat hakkında: </strong><br />Meme küçültme memelerin derisi, yağ dokusu ve bezini eksilterek (kesip çıkartarak) yapılan bir ameliyattır.<br />Büyük ve sarkık memeler fiziksel bir takım rahatsızlıklara yol açarlar. Bunlar arasında, boyun, omuz ve sırt ağrısı, sutyenlerin omuzlarda oluşturduğu rahatsız edici oluklar, <a title="meme ağrıları" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">memelerde ağrı</a>, meme altında doku yumuşamaları ve dermatozlar(kaşıntılı deri hastalıkları) sayılabilir. Genç kızlarda çok büyük memeler birtakım psikososyal sorunlara da yol açar ki genellikle bunlar utanma nedenidir. Bazı olgularda büyüklük tek taraflı olup, utanma duygusunu daha da artırabilir.<br /><a title="meme küçültme ameliyatı" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Meme küçültme ameliyatları</a> meme gelişmesini tamamladıktan sonra yapılır. Ancak bunun bazı istisnaları vardır.<br />Meme büyümesi memenin gelişimine, gebeliğe ve aşırı kilo alımına bağlı olarak sıkça karşılaşılan bir sorundur. Genellikle hormonal bir soruna bağlı olmayan, son 6 ay içinde büyümesi durmuş ve küçültülmesi istenen göğüsler için cerrahi girişim düşünülür.</span></p> <p><span style="font-size:85%;"><strong>Meme küçültme ameliyatı yaptırmak isteyenlerin aşağıdaki bilgileri edinmesinde yarar vardır.</strong><br />—Memelerdeki büyümenin hormonal bir soruna bağlı olup olmadığı,<br />—Memelerdeki büyümenin devam edip etmediği,<br />—Memede ele gelen ağrılı veya ağrısız bir kitle olup olmadığı,<br />—Memede geçirilmiş bir enfeksiyon veya cerrahi müdahale olup olmadığı.<br /><br /><strong>Ameliyattan sonra memelerin işlevleri bozulur mu?</strong><br />Meme başı ile süt kanalları arasındaki ilişkinin bozulmadığı ameliyat teknikleri öncelikle tercih edilmesine karşın, bazı iri göğüslerde bu ilişkinin bozulduğu ameliyat teknikleri tercih edilebilir.<br />Eğer ameliyat sonrasında meme başının yeri değişmemiş ve altındaki dokuyla olan irtibatı kopmamışsa meme, emzirme gibi işlevlerini yerine getirecektir. Ancak bu eskiye nazaran daha az gerçekleşecektir.<br />Memelerin çok büyük olduğu durumlarda meme başı altındaki dokudan ayrılarak yeri değiştirilebilir bu durumda emzirme gibi fonksiyonlar tamamen yok olacaktır.<br /><br /><strong><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Meme ameliyatı</a> sonrasında kansere yakalanma riski artar mı?</strong><br />Hayır, meme küçültme ameliyatı meme kanserine yakalanma oranını artırmamaktadır. Tersine bu ameliyat meme dokusunun küçülmesine bağlı olarak meme kanseri riskini düşürmektedir.<br /><br /><strong>Ameliyat öncesi dikkat edilecekler:</strong><br />Belirli bir yaşın üzerinde ve ele gelen kitlesi olanlarda girişim öncesi <span style="color: rgb(255, 102, 0);">mamografi </span>gibi görüntüleme tekniklerinden yararlanılır. Daha sonra göğüslerin boyutları, deri ve meme bezi özelliklerine göre kullanılması gereken tekniğe karar verilir. Ayrıca adet dönemlerinden önce göğüste gerginlik ve hassasiyet oluşuyorsa ameliyat bu döneme denk getirilmemelidir.<br />Ailede <a title="meme kanseri" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">meme kanseri</a> varsa mutlaka doktora bildirilmelidir.<br />Yara iyileşmesini olumsuz etkilediği için ameliyattan en az 15 gün öncesinden sigara bırakılmalı,<br />Aspirin benzeri kan sulandırıcı ilaçlar ameliyattan 1 hafta önce kesilmelidir.<br />Ameliyat öncesi ağır diyet rejimlerinden kaçınınız.<br />Soğuk algınlığı ya da başka bir enfeksiyon ameliyatın ertelenmesine sebep olabilir.<br />Ameliyat öncesinde sizin için gerekli olan tahlilleriniz ve anestezi için ön araştırmalar yapılarak ameliyat öncesi olası riskleriniz gözden geçirilmelidir. Bu <a title="sağlık" href="http://www.sagliksifa.com/" target="_blank">sağlık</a> için gereklidir.<br />Ameliyattan önce 3–4 gün süreyle yumuşak gıdalar alınmalı, posalı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.<br />Ameliyattan bir gün önce akşam saatlerinde libalaks suppozituar ile bağırsak temizliği yapılmalıdır.<br />Ameliyattan önce en az 6–8 saat aç kalınmalıdır.<br /><br /><strong>Ameliyat: </strong><br />Ameliyat, işleme bağlı olarak 3–5 saat sürebilir. Ameliyat genel anestezi altında gerçekleştirilir(hasta bayıltılır). Daha önce yapılan işaretlemelere uygun olarak fazla olan deri –yağ ve meme dokusunun çıkarılmasından sonra meme derisi ve meme bezinin ayrı ayrı şekillendirilmesi; meme başı ve areolanın kanlanmasının ve duyusunun korunarak yeni anatomik yerine yerleştirilmesi yapılır.<br /><a title="meme küçültme ameliyatı" href="http://www.sagliksifa.com/553-Meme-Gogus-Kucultme-Ameliyatihttp://www.sagliksifa.comhtml" target="_blank">Meme küçültme </a>ameliyatında kullanılan tekniğe bağlı olarak meme başı çevresini içine alan, ters “T”, veya düz dik bir iz olacaktır. Buradaki iz (skar) yaşam boyu kalır, başlangıçta görünüm olarak rahatsız edici olsa da, zaman içinde iyi sonuç vermektedir. Bu yara izleri başlangıçta pembe-kırmızı renkte iken; hastada patolojik yara iyileşmesi söz konusu değilse aylar içinde giderek solar ve beyazlaşır. İzin genişliği en ideal tekniklerle bile hastadan hastaya değişir. Memedeki bu kalıcı izler genellikle hastalar tarafından problem olarak görülmemektedir.<br /><br /><strong>Ameliyat sonrası:</strong><br />Bacaklarınızı sık sık hareket ettirmeniz istenir(bacaklarınızda pıhtı oluşmasını engellemek için).<br />Memelerinizi kavrayan bir cerrahi sütyeni belli bir süreliğine takmanız istenir.<br />Ameliyat sonrası sıvı gıdalarla beslenmeniz istenir. Bu dönemde <a title="kabızlık" href="http://www.sagliksifa.com/255-Kabizlik.html" target="_blank">kabızlık </a>çekmeniz olasıdır.<br />Size mutlaka ağrı kesiciler verilir. Bu ameliyat sonrasında ağrılı bir durum ortaya çıkartır.<br />Ameliyat sonrasında ilk günlerde vücut su toplayabilir. Bu durum hareketinizi de engelleyebilir.<br />Ameliyat sonrasında ilk günlerde mutlaka kol hareketleri yapmanız istenir.<br />Ameliyattan sonra 2 hafta boyunca kesinlikle sigara içmemeniz istenir zira sigara ameliyat yaralarının iyileşmesini engelleyen bir faktördür.<br />Ameliyattan sonra 6 hafta boyunca ağır işler yapmamanız istenir.<br />Ameliyattan sonra pansuman yerlerine dikkat etmek şartıyla yarım duş almanız faydanıza olacaktır.<br /><br /><br /><strong>Ameliyattan sonra ortaya çıkabilecek yan etkiler nelerdir?</strong><br /><strong>Kanama:</strong> Ameliyat sırasında ve sonrasında ameliyat alanlarında nadiren kanama görülebilir. Kan kaybı miktarına göre kan vermek gerekebilir.<br /><strong>Hematom:</strong> Operasyon sonrasında meme dokusu altında hematom (kan birikmesi) gelişebilir. Bu durumda cerrahi müdahale de gerekebilir.<br /><strong>Enfeksiyon:</strong> Nadiren tüm meme bölgesinde kızarıklık, şişlik, kötü kokulu akıntı ve iltihap görülebilir. Antibiyotik tedavisi uygulanabilir.<br /><strong>Yağ nekrozu:</strong> Tüm meme bölgesinde beyaz veya sarı akıntı oluşturabilen ve uzun süre devam edebilecek yağ sızıntısı görülebilir. Bu durumun sonrasında bazen cerrahi müdahale gerekebilir.<br /><strong>Asimetri: </strong>Birçok kadının memelerinin biri diğerine göre daha büyüktür. Bu durum meme küçültme ameliyatı sonrasında da ortaya çıkabilir. Bazen cerrahi müdahaleyle düzeltilir.<br /><strong>Skar izi (yara izi):</strong>Her ameliyatta olduğu gibi bu ameliyatta da mutlaka yara izi olacaktır. Bu iz ilk başlarda pembe renkte olacaktır fakat zaman geçtikçe bu iz vücut rengine doğru değişim gösterir. Bu yara izi asla tam olarak yok olmaz.<br /><strong>Nedbe dokusu:</strong> Anormal yara iyileşmeleri sonucunda yara yerinde kaşıntı veya kabarıklık oluşabilir hatta bu kabarıklıklar cerrahi müdahaleye de ihtiyaç duyulabilir.<br /><strong>Duyu kaybı:</strong> Meme ucunda duyu kaybı ameliyattan sonra normaldir bazen bu duyu kaybı 3–12 ay kadar devam eder. Fakat genelde 1. yılın sonunda bu duyu kaybı yok olur. Fakat duyu eskisi kadar olamayacaktır.<br /><strong>Tatminkâr olmayan sonuç:</strong> Meme küçültme ameliyatından yetersiz sonuç alma olasılığı vardır. Göğüslerinizin şekli ve büyüklüğü sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Bu durumda revizyon cerrahisi (düzeltme işlemleri) gerekebilir.<br /><strong><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Ağrı</a>:</strong> Memedeki anormal cilt ve derin doku nedbesi ağrı yapabilir.<br /><strong>Alerjik reaksiyonlar:</strong> Nadir vakalarda bant, dikiş malzemesi veya sürülen kremlere karşı lokal alerjik tepkiler bildirilmiştir.<br /><strong>Ek<a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"> Cerrahi</a> Gereklilik:</strong> Memelerin eskisi kadar olmasa da tekrar büyümesi, ikinci bir ameliyat gerektirebilir.</span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-71082703297079666012010-03-27T06:06:00.000-07:002010-03-27T06:06:01.039-07:00Depresyon<span style="font-size:85%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Depresyon</a>, biyo-psiko-sosyal nedenleri olan bir duygudurum bozukluğudur. Kişinin kendini derin bir keder içinde hissettiği, geleceğe ilişkin kötümser, karamsar düşünceler, geçmişe ilişkin yoğun pişmanlık, suçluluk duygu ve düşüncelerinin taşındığı , bazen ölüm düşünceleri, bazen ölüm girişimi ve sonuçta ölümün olabildiği uyku, iştah, cinsel istek vb. ilgili fizyolojik bozuklukların olduğu bir hastalıktır.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Depresyonda ki bireyler iki haftalık bir süreç içerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşini yoğun olarak yaşarlar:</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Hemen hergün yaklaşık gün boyu süren depresif durum</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Gündelik etkinliklere karşı isteksizlik ya da eskiden zevk aldığı etkinliklerden zevk alamama</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Önemli derecede kilo kaybı ya da kilo alımı</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Hemen hergün uykusuzluk veya aşırı uyuma durumu</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Değersizlik ve suçluluk duygularına kapılma</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Düşünme ve düşüncelerini belirli bir konu üzerinde yoğunlaştırmada güçlük</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Yineleyen ölüm ve intihar düşünceleri</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Hemen hergün bitkinlik, yorgunluk ya da enerji kaybının olması,</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">-Yavaşlamış, durgun hareketler ve huzursuzluk</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">-Cinsel isteksizlik </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">DEPRESYONUN BELİRTİLERİ</span></span></b></a><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0000;"> <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Kognitif (Bilişsel) Belirtiler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Sözel ifade gücü yavaşlamıştır ve sanki konuşmak için büyük bir çaba gerekiyor gibidir. Özellikle ağır depresyonlu hastalar konuşmayı tek tek sözcüklerle sürdürür, hatta bazen hiç konuşmazlar.Bazen sorulanlara tek bir sözcükle yanıt verme ve gecikmeli yanıt verme eğilimi gösterirler. <b style=""><o:p></o:p></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Düşünce içeriği bakımından sık karşılaşılanlar; umutsuzluk, kişisel yetersizlik, kendini uygunsuz ya da aşırı şekilde eleştirme, kınama, kendini suçlama, hastalık ya da hayali günahları için cezalandırılma duyguları gibi temalardır. Depresyondaki kişinin kendisine yönelik olumsuz algısı, yanlış giden her şeyden kendini sorumlu tutması ile birlikte hiçbir şeyi yapamayacakmış duygusu içinde olması ile belirlidir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Hastalar yaşadıkları ya da gelecek zamana ait düşünceleri de karamsardır, obsesyonel biçimde yineleyen ölüme ve intihara ilişkin düşünceler, fobiler, obsesif uğraşlar yan belirtiler olarak ortaya çıkar. Basit konularda bile karar verme güçlüğü çeker ya da daha önce verdikleri kararlarla ilgili pişmanlık, kendini kınama, suçluluk duyguları vb. yaşarlar.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Unutkanlık depresif hastaların çok sık getirdikleri yakınmalardan birisidir. Bozukluğun, dikkatini ve düşüncelerini toparlama ve belirli bir konu üzerinde yoğunlaştırma güçlüğü ile ilişkili olduğu düşünülebilir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Duygusal Belirtiler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Afektif bozukluklar kategorisinde bulunan depresyonun belirtilerinin en yoğun olduğu boyutlardan birisi duygusal boyuttur. Duygusal açıdan bu rahatsızlığın anahtar belirtisi çökkün duygusal durumdur. Bu durum çoğu zaman çökkünlük, keder, umutsuzluk, çaresizlik, düş kırıklığı ya da hüzün olarak tanımlanır. Bu duygu olağan mutsuzluk duygusundan nitelik olarak oldukça farklıdır. Elem, keder, hüzün ve hastanın ağırlaştığı duygusu aşağı yukarı bütün depresyonlarda görülen ortak belirtilerdendir.<b style=""><o:p></o:p></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Duygusal açıdan çökkün olan birey bunaltıcı bir atalet duyar ve karar vermekten , bir faaliyeti başlatmaktan ya da herhangi bir şeye ilgi duymaktan acizdir. Yetersizlik ve değersizlik hisleri üzerinde düşünceye dalar , ağlama nöbetlerine kapılır ve intiharı düşünebilir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Hastaların gün içinde duygu durumları da sürekli değişiklik gösterir. Sabah saatleri genellikle depresif duyguların en yoğun olduğu zamandır. Akşama doğru duygularda kısmen düzelme olur.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Ansiyete, depresyonlu hastalarda sık görülen bir belirtidir. Anksiyete subjektif olarak sürekli bir endişe, korku, gerginlik ya da gevşeyememe şeklinde yaşanır. Hastaların engellenmeye dayanma gücü çoğu zaman azalmıştır; hastalar irritabldırlar ve “kolay parlarlar”. Diğer yandan Anksiyete hastada konsantrasyon güçlüğü de yaratır.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;color:#ff0033;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Davranışsal Belirtiler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Depresyonla birlikte hareketlerde bir azalma, yavaşlık ve isteksizlik oluşur. Yeni bir davranışı başlatma yada sürdürme konusunda birey ilgisiz ve güçsüzdür. Ağır depresyonlarda etkinlikte azalma öyle ileri derecede olabilir ki hasta kamburu çıkmış bir biçimde oturuyor ve taş gibi bir yüz ifadesiyle yere bakıyor olabilir. Alçak sesle ve tekdüze konuşur. Her davranışı aşırı bir çabayı gerektiriyor olabilir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Mimiklerde azalma , hastanın yürüyüşünde yavaşlama, başı öne eğik, gözleri yerde ve elleri kucaklarında çevreye karşı tepkisiz otururlar.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Hareketlerdeki yavaşlama ve isteksizliğin tersi olarak bazen ağır depresif hastalarda belirgin bir psikomotor ajitasyonda görülebilir. Ajite depresyonlarda anksiyete önde gelen özelliktir ve durmaksızın gezinme, sıkıntıyla ellerini ovuşturma ve inleyip durma gibi belirtilerle kendini gösteren bir huzursuzluk hali vardır. Hasta yerinde duramaz ve yaptığı işlerde süreklilik yoktur. Huzursuz bir kıpırdanma ve hareketlilik hakimdir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style=""> </span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Fizyolojik Belirtiler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Uyku bozuklukları depresif hastalar için evrensel bir belirtidir (% 90 hastada insomnia) ve genellikle bildirilen ilk belirtiler arasındadır. Depresyonda hem uykusuzluk (insomnia) hem de aşırı uyuma (hipersomni) şeklinde uyku bozukluğu görülebilmekle birlikte, uykusuzluk daha fazla görülmektedir. Uykuya dalamama, uykuyu sürdürememe ya da sabahları erken ve yorgun uyanma şeklinde uyku problemleri yaşanır. Hastalar depresif içerikli rahatsızlık verici rüyalar görürler, bu rüyalar hastaların ağlayarak uyanmalarına neden olabilir.<b style=""><o:p></o:p></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">İştah çok azalır ve fark edilebilir düzeyde kilo kaybına yol açar. Bazen iştah kaybının tersine aşırı iştahda olabilirse de genellikle iştahsızlık hakimdir. Aşırı iştah da birey sanki içindeki bir boşluğu doldurmak istercesine sürekli yiyebilir. Depresyona bağlı olarak iştahı kesilen hastalar daha önce zevk aldıkları yiyeceklerden artık zevk almaz olurlar. Ancak zorlayarak, kendilerine tatsız tuzsuz gibi gelen bu yiyecekleri yemeye gayret ederler. Depresif hastaların sık sık yakındıkları kabızlık ise az yemek yeme ve su içmeye bağlı olabileceği gibi etkinlik düzeyindeki azalmaya bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Diğer yandan antidepresif ilaçlarda bu belirtileri şiddetlendirebilir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Cinsel istek kaybı da depresyondaki hastalarda görülen hemen hemen evrensel bir belirtidir. Erkeklerde genellikle libidonun ve cinsel etkinliğin azaldığı ya da tümüyle ortadan kalkmış olduğu öyküsü alınır. Erkek hastalarda ereksiyon problemi ortaya çıkabilir, kadın hastalarda ise cinsel isteksizlik olsa bile cinsel işlev yerine getirilebilir. Erkek hastalarda cinsel etkinliğin yerine getirilemiyor oluşu hastanın kendine olan özgüveninide etkiler.Ayrıca bu hastalarda antidepresan ilaçlara bağlı olarak sertleşme ve orgazm sorunları sık görülür.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0033;">DEPRESYONUN NEDENLERİ</span></span></strong><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Depresyonun nedenleri ile ilgili çok sayıda hipotez öne sürülmüştür genel görüş ise depresyonun nedenlerinin çoğul etkenli olduğudur. Çoğu olguda genetik, biyolojik ve psikososyal etkenlerin birbirleriyle etkileşmesi olasıdır. Örneğin bir yakınını kaybetmiş bireyde bilişsel süreçlerin bozulması, bu bağlamda nörotransmitterlerde değişiklik olması ve genetik yatkınlıkta varsa depresyona girmesi gibi. Cinsiyet, aile öyküsü, stresli yaşam olayları, hayal kırıklıkları, aile işlev bozuklukları, yetersiz anne-baba bakımı, erken olumsuz yaşantılar, bağımlı ve obsesif özellikler gibi kişilik özellikleri, güvenli olmayan bağlanma stili, kronik psikiyatrik ve bedensel hastalık, sosyal destek azlığı gibi etkenler depresyona öncüldürler ve hastalığın sonucunu etkilerler.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Biyolojik Nedenler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0033;">Kalıtım:</span></span></strong><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> Aile ve kalıtım araştırmaları duygudurum bozukluğu olanların birinci dereceden akrabalarında hastalanma riskinin belirgin olarak yüksek olduğunu göstermektedir. Ailesinde depresyon geçirmiş olan bir kişinin bulunması o kişinin de depresyon geçireceği anlamına gelmez. Ancak ailede depresyon öyküsünün bulunması o kişide depresyon ortaya çıkma olasılığını artırıyor gibi görünmektedir.Bireyde görülen depresyon türü açısından da distimik bozukluk, minör depresyon ve diğer hafif depresyonlarda kalıtımın etkisinin olmayacağı ama majör depresyonda ve psikotik depresyonda kalıtımın etkili olacağı düşünülmektedir. Ayrıca bireyin depresyona erken başlama yaşı, anksiyete ve alkol bağımlılığı birlikteliği daha güçlü bir genetik eğilime işaret eder. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Depresyonda ailenin etkisinden şüphe edilmemekle birlikte aileden kaynaklanan bu depresyonun aileden genetik olarak mı yoksa öğrenme sonucumu olduğu yada genetik etkinin mi yoksa öğrenmenin mi daha etkili olduğu konusu bilinmemektedir. Depresif bir anne veya babayla yaşamak veya ebeveynlerden birisi depresyonda olduğu için gerekli besini (maddi-manevi) alamamak depresyona zemin hazırlayabiliyor. Öte yandan, biyolojik ebeveynleri depresif olan , evlat edinilmiş çocuklarda depresyon görülme olasılığı oldukça yüksek.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">İkizlerle yapılan araştırmalarda genetik bağın etkisi açıkça görülmektedir. Eğer eş yumurta ikizlerinden birisi % 65 olasılıkla diğeri de depresyona girer. Ayrı yumurta ikizlerinde bu oran sadece % 14’tür. Eş yumurta ikizleri farklı ailelere evlatlık verildiğinde birisi depresyonda iken diğerinin de depresyona girme olasılığının çok yüksek olduğu bulunmuştur. Ayrı yumurta ikizlerinde ise böyle bir durum söz konusu değildir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0033;">BİYOKİMYASAL ETKENLER</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Depresyonun biyolojik nedenleriyle ilgili olarak üzerinde durulan konu nöroadrenalin ve serotonin eksikliği ile ilgili,olduğudur. Ama sorun sadece nörotransmitterlerin azlığı değil birbirleriyle olan dengeleriyle de ilgili görünmektedir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> </span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span> </div> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">PSİKOSOSYAL ETMENLER</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color:#ff0033;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0033;"> <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Yaşam Olayları</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Acı, elem ve keder insanlığın ortak duygularıdır. Bu duyguların insanın tüm varoluşuna egemen olduğu bir hastalık yaşantısı olan depresyon, sosyal ve kültürel etmenlerden önemli ölçüde etkilenmektedir. Olumsuz sosyal ve ekonomik koşulların depresyon riskini artırdığı gösterilmiştir. Anne ya da babanın on bir yaşından önce kaybı daha sonra depresyon gelişebileceğinin öngörülmesinin sağlayan en önemli yaşam olayıdır. Bir kişinin eşini ya da çocuğunu kaybetmesi ise depresyonun başlamasına neden olabilecek en önemli çevresel stres kaynağıdır. Yaşam olaylarının çoğu özgül değildir; yani her kişide böyle bir bozukluğu başlatmaz. Ancak biyolojik ve ruhsal yatkınlık olduğunda bu etkenler rahatsızlığın başlamasında önemli etken olurlar.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Kişilik Yapıları Ve Depresyon</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Kuşkusuz bireylerin kişilik yapıları onların ruhsal bozukluklara karşı eğilimlerinde belirleyici olabilmektedir. Bununla birlikte hiçbir kişilik özelliği ve tipi tek başına depresyona yatkınlık yaratmamaktadır ve herhangi bir kişilik tipindeki her insan depresyona yakalanabilir. Bununla birlikte genel olarak<span style=""> </span>depresyon geçirmeye yatkın kişileri genellikle kimseyi incitmemeye, herkesi hoşnut etmeye, iyiliksever olmaya eğilimli, aşırı duyarlı, titiz, sorumluluk duygusu güçlü, yakınlarına aşırı bağlı ve bağımlı, kendisinden ve yakınlarından yüksek beklentileri olan, mükemmeli arayan, onurlarına düşkün, öfke duygularını dışa vurmayan, çabuk etkilenen ve üzülen, meraklı, oral-bağımlı, histriyonik kişilik özellikleri, içedönük kişilerdir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style=""> </span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"><span style="color:#ff0033;">DEPRESYONUN <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">TEDAVİ</a>Sİ<o:p></o:p></span></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Depresyon tedavisinde kullanılacak üç önemli araç vardır: psikoterapi, ilaçlar ve elektroşok. Işık tedavisi ve uykusuz bırakma tedavisi gibi yöntemlerindeetkinliği gösterilmiştir. Ancak bunlar söz konusu üç yöntemlekarşılaştırılabilecek yaygın bir kullanıma sahip değildir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">İlaç Tedavisi</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Depresyonun ilaçla tedavisi iki boyutta değerlendirilir. Birincisi hastanın yoğun depresif durumdan kurtulup düşünebilecek ve depresyondan kurtuluş için gereken çabayı gösterebilecek düzeye gelmesini sağlamak ve depresyondan çıkmasını sağlamak; ikinci aşamada ise iyilik halinin sürdürülmesine yardımcı olmaktır. Depresyon tedavisinde kullanılan temelilaçlar, kişiyi canlandırıp, içine gömüldüğü karamsarlık ve isteksizlik çukurundan yukarı, yaşamın canlılığına doğru iten antidepresanlardır.Depresyon tedavisinde esas olarak kullanılması gereken ilaçlar antidepresan ilaçlardır. Ancak zaman zaman gerekli görüldüğünde yani hastanın klinik özelliklerigerektirdiğinde anksiyolitik denen kaygı-sıkıntı giderici, yatıştırıcı ilaçlarya da nöroleptik ilaçlarda verilebilir. İlaç tedavisinde kullanılanantidepresan ilaçlar her zaman beklenen iyileşmeyi sağlamayabilir. Ayrıca aynıilaç farklı kişilerde aynı etki ve iyileşmeyi sağlamayabilir. Bu durumda ya ilaçdeğiştirilir yada birkaç ilaç bir arada önerilebilir.Antidepresan ilaçlardepresyonu iyileştirirken bazı etki ağız kuruluğu, görme bulanıklığı, çarpıntı,kabızlık ve idrar tutukluğu gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Tüm gruplardacinsel işlev sorunları, uykusuzluk ya da aşırı uyuklama, sinirlilik gibi yanetkiler ve ender olarak alerjik reaksiyonlar görülebilir. Depresyonun sıklıklayinelenen ve bazen de kronik seyir gösteren özelliklerinden dolayı,klinisyenlerin tedaviyi sonlandırma konusunda çok dikkatli olmalarıgerekmektedir. İlaç tedavisinde genel prensip idame tedavinin, akut tedaviyeyanıt alınmış dozla devam edilmesi ve tam bir iyileşme olmadıkça kesilmemesidir.Tedavi sonlandırılmaya karar verildiğinde ilaçlar yavaşkesilmelidir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Psikoterapiler</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Ağır çökkünlüklerde kuşkusuz başlangıçta ilaç sağaltımıönceliklidir. Ancak hasta düzeldikçe çökkünlüğe neden olabilecek çökkünlüğüsüreğenleştirecek ya da yineletecek kişilik ve çevre etkenlerini psikoterapötikyöntemlerle ele almak gerekir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Depresyonunnedenleri incelendiğinde diğer etkenlerle birlikte sosyal ve psikolojiketkenlerinde önemli rol oynadığı görülür. Bu nedenle hastaya ilaç tedavisininyanında psikoterapötik destek de sağlanmalıdır. Çünkü ilaçlar hastalığınbiyolojik nedenlerini ve bunların neden olduğu fiziksel belirtilerde düzelmesağlarken, psikoterapi hastanın sosyal ilişkilerini düzenlemesine, kişiliğiyleilgili ve hastalığın nedeni olan bilişsel ve bilinçdışı etkenlerleilgilenir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Depresyonuntedavisinde psikanalitik terapi, bilişsel terapi, davranışçı terapiler,kişilerarası terapi yaygın olarak kullanılmaktadır.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Elektroşok Tedavisi</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Elektro konvulsif terapi bir çeşit epilepsi nöbeti oluşturarak etki eden bir yöntemdir. Kişi bu sırada tam bir bilinç kaybı içinde olduğu için nöbet sırasında olup biteni anımsamaz. Yapılan çalışmalar oluşturulan nöbetlerin sinapslarda monoaminlerin etkinliğini artırdığını ve bu nedenle elektroşokun antidepresan ilaçlara benzer bir depresyon giderici etkiye sahip olduğunu göstermektedir. <span style=""> </span>“ Bu tedavi genellikle hastanede yatan ve depresyon düzeyi çok yüksek olan hastalar için kullanılır. Haftada bir ya da iki kez uygulanır. Tedavisi için 5–10 seans gereklidir. Çok çabuk sonuç verir. Ancak 1–2 haftadan daha uzun sürmeyen geçici bir bellek zayıflığına yol açar” </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;">Işık Tedavisi (Foto-Terapi)</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;">Gündüz periyotlarının kısaldığı ilkbahar, sonbahar gibi mevsimlerde görülen depresyonlarda kullanılır. Tedavide parlak güneş ışığı üreten florasan lambalar kullanılır. Depresyon geçirmekte olan kişi lambanın bulunduğu odada, ışık şiddetine ve lambaya olan uzaklığına göre belirlenen bir süre kalır ve bu süre boyunca dakikada birkaç kez ışığa göz atması istenir. Çünkü depresyonun iyileşmesinde rol oynayan mekanizmanın göz yoluyla alınan ışığa da gerek duyduğu gösterilmiştir.</span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"> </span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 35.4pt; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><b style=""><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0066;">Uykusuz Bırakma Tedavisi</span></span></b><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0033;"> </span></span><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Depresyonda ki hastalarda tanı ve tedavide uyku çalışmalarının iyi bir yol gösterici olduğu kabul edilmektedir. İki uçlu mizaç bozukluğunda, bazen uykusuz kalmanın depresyonun karşı kutbu olan manik nöbetin tetiğini çektiği gösterilmiş ve bu gözleme dayanarak depresyonda uykusuz bırakma tedavisi geliştirilmiştir. Kişi haftada bir veya birkaç kez bütün gece oyalanarak uyumasına izin verilmez. Total uyku yoksunluğu % 40–60 hastada depresif belirti ertesi gün azaltmaktadır. Uykusuz bırakma tedavisinde hastanın yanıtı uyku yoksunluğunun olduğu gece ve takip eden günde ortaya çıkmaktadır. Bununla beraber depresyonda düzelme birkaç hafta sürmektedir.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></p> <span style="background: white none repeat scroll 0% 50%; font-size: 10pt; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial; color: black; line-height: 150%;">Hastalar alışageldik gece uyku saatinden itibaren tüm gece ve takip eden tüm gün boyunca uyanık tutulurlar. Bu dönem süresince herhangi bir kestirme veya şekerlemeyi içerecek kısa ya da uzun bir uyuklamaya izin verilmez. Total uykusuzluk dönemi yaklaşık olarak 40 saat sürmektedir. Genelde düzelme tüm belirti ve belirtilerde olmaktadır. Bazı hastalarda ise düzelme takip eden toparlanma uykusu sonrasında ikinci gün ortaya çıkmaktadır. Uyku yoksunluğunun tüm depresyon tiplerinde etkili olması , bir yaş kısıtlaması bulunmaması ve hem total hem de kısmi olarak uygulanabilmesi diğer avantajları arasındadır.</span></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-9738242837917076762010-03-26T05:54:00.000-07:002010-03-26T05:54:00.582-07:00Kiraz Sapı Çayı<div style="text-align: center;"> <span style="font-size:85%;"><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-weight: bold;">Kiraz Sapı Çayı</span></p></span><br /></div><p class="konu" align="justify"><span style="font-size:85%;"><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Yetiştiği Yerler : yurt dışında pek bilinmez. Ülkemzide ise cok sevilen fazla tüketilen bir <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">meyve</a>nin sapıdır. Geleneksel kullanımı yaygındır.</p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Kullanım Bilgileri : Kiraz sapları kurutulup kavanozda saklanırsa ödeme karşı doğal bir yardımcı olur. <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Zayıflama</a> amaçlı da kullanılır. </p> </span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-39671971305371681552010-03-25T05:49:00.000-07:002010-03-25T05:54:18.794-07:00Hepatit B Hastalığı<p><span style="font-size:85%;"><span style="font-size:85%;"><strong><a title="serum hepatit hastalığı" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Hepatit B (serum heaptit) Hastalığı</a>:</strong><br /><a title="hepatit b hastalığı" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Hepatit-B</a> virüsünün oluştırduğu bir hastalıktır. <a title="hepatit virüsü" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Hepatit virüsü</a> karaciğere yerleşir ve burada çoğalarak karaciğeri harabeder. 30–180 gün kuluçka dönemi yaşayan hepatit B hasta kişinin vücut hücrelerinden diğer insanlara yayılır.<br />Açık olan yaralardan veya hasta kişinin vücut sıvılarına temastan sonra hepatit B sağlıklı insanlara geçer. Örneğin sağlam kişinin açık olan yarasına veya vücut boşluklarına(ağız vb.) hasta insanın vücut sıvılarının temas etmesi sonucu hepatit b sağlam kişiye bulaşmış olur. Bütün bunların yanı sıra hepatit b virüsü;</span></span></p> <ol><span style="font-size:85%;"><span style="font-size:85%;"><li>Kan yoluyla, </li> <li>Cinsel ilişkiyle, </li> <li>Anneden bebeğe doğrudan temasla, </li> <li>Yeterince arındırılmamış tıbbi malzemelerle, </li> <li><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Diyaliz merkezleri </a>yoluyla, </li> <li>Berberlerin değiştirilmemiş tıraş bıçaklarıyla, </li> <li>Birden fazla kişinin kullandığı tıraş fırçalarıyla, </li> <li>Yine berberlerde kullanılan kan taşları marifetiyle</li> <li>Hatta alafranga tabir edilen klosed tuvaletler sayesinde bulaşabilen bir virüstür. </li> <li>Hijyen kurallarının ihlal edildiği her yerden bu virüsü kapabileceğinizi bilmelisiniz.</li> </span></span></ol> <p><span style="font-size:85%;"><span style="font-size:85%;"><strong><a title="hepatit çeşitleri" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Hepatit B Çeşitleri</a> Nelerdir? Hepetit B Hastaları:</strong><br />Hepatit B Taşıyıcı Hastalar: Bu hastalarda hepetite dair hiç bvir belirti yoktur. Ancak kanlarında bulunan virüsleri başka sağlam insanlara bulaştırmaktadırlar. Bu hastalar ancak laboratuar tetkikleri sayesinde anlaşılır. Bu hastaların bir gün hepatit virüsü tarafından normal hastalar gibi etkielnmeleri muhtemeldir.<br /><a title="akut hepatit" href="http://sagliklibitki.blogspot.com/" target="_blank">Akut Hepatit</a>: bulantı, kusma koyu renkte idrar ve açık renkli dışkıyla kendini belli eder. Çoğunlukla vucutta sarılığa rastlanmaz(sarı renk kast ediliyor).<br /><br /><strong>Hepatit B hastalığının tedavisi:</strong><br />Bu hastalığın seyrinde yatak istirahatı çok önemlidir ve kesinlikle ihmal edilmemelidir. Bunun yanında uygulanacak bir ilaç tedavisi yoktur. Ancak aşılama ve serum gibi tedaviler de uygulanabilir.<br /><br /><strong>Bilmeniz gerekenler:</strong><br />Hepatit B hastalığının bulguları bir gribal enfeksitonla karıştırılabilir ancak bu hastalığı ayırt etmenize yarayacak çok önemli bir etken vardır o da özellikle eğildiğinizde karaciğeriniz üzerine gelen kısımda şiddetli veya hafif ağrı halidir.<br /><br /><strong>Hepatit B hastalığında<a title="şifalı bitkiler siteniz" href="http://www.sagliksifa.com/" target="_blank"> Şifalı Bitkiler</a>:</strong><strong><br /></strong>Hepatit B ve Hepatit C için birden fazla gün devam eden Lavanta Kürü tavsiye edilmektedir. Bunun yanında enerji veren şifalı bitkiler i araştırarak bunlar kullanılabilir.</span></span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-40850819706351812702010-03-16T10:16:00.000-07:002010-03-16T10:16:00.491-07:00BROKOLİNİN FAYDALARI<h4 style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">BROKOLİNİN <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">FAYDALARI </a></span></span></h4><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Genel Olarak.<img src="http://www.sagliksifa.com/resim/brokoli/brokoli1.jpg" alt="brokolini faydaları" title="Brokoli sebzesi" align="right" border="0" /></span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Brassica oleracea türünün italica alt varyasyonundan olan Brokoli, son yıllarda hakkında yapılan bilimsel araştırmalarla yıldızı parlayan bir bitkidir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu ülkelerde bolca yetiştirilen brokoli bütün dünyada ve ülkemizde yıldızı parlayan “<a href="http://sagliklibitki.blogspot.com" target="_blank">şifalı bitkiler</a>“ olgusundan nasibini almış ve<span> </span>tüketimi ciddi oranda artmıştır. Ülkemizde önceleri lüks tüketim reyonlarında yer bulabilen bu yararlı bitki günümüzde semt pazarlarında dahi bulunup alınabilir duruma gelmiştir. </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Şekil olarak karnabahara benzeyen brokoli yeşil rengiyle beyaz olan karnabahardan ayrılır. Yılda 3-4 kere hasat edilebilen bu sebze tarım bakanlığı verilerine göre ülkemizde e</span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">n az üretilen sebzelerden birisidir.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"> </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Yapısında Bulunan Etken Maddeler.</span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Glukozinolatlar, indoller, sülforafenler, beta karoten, c vitamini, Selenyum, ditiyoltiyonlar, Quersetin, Lutein ve<span> </span>E vitamini brokolinin etken maddelerinden önemlileridir. Ayrıca her sebze ve meyvede önemli sağlık faktörlerinden olan lifli yapı da bu sebzeyi önemli bir yere oturtmaktadır.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"> </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"><span style="color:#ff0000;">Yararlı Olduğu <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">Hastalıklar</a> ve Kullanım Alanları.</span> </span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/brokoli/emen_bebek.jpg" alt="Brokoli Yemekleri" title="Brokoli Yemekleri" align="left" border="0" /></span></span>Brokoli; yapısında bulunan <strong>Glukozinolatlar</strong> sayesinde karaciğer kanserinin engelleyicisidir. Bu maddenin bir çok kanser türünün yanında karaciğer kanserini küçümsenemeyecek oranlarda engellediği klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır.<br /></span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Bu mükemmel bitkinin yapısında bulunan<strong> İndoller</strong> ise; bir tür bitkisel hormonlardır ki bu hormanlar insan vücudunda düzenleyici bir etkiye sahiptir. Yine bu hormonlar tümör oluşumunu engellemekte çok iyidirler. </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Kadınlara has olan bir çeşit östrojen hormonu meme kanserinin oluşumunu artırmaktadır brokolinin yapısında bulunan indoller bu tür östrojen hormonu üzerinde baskılayıcı etkiye sahip olduğundan, meme kanseri riskini düşürmektedir(NOT: Bu bilgi şu anda araştırma aşamasındadır. Destekleyen veriler olmasına rağmen kesinliği kanıtlanamamıştır).</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br />Bu mucizevi bitkinin etken maddelerinden birisi de <strong>Sülforafendir</strong>. Bu kimyasal bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. Aslında bu madde ABD ve bir çok Avrupa ülkesinde ticari bir ürün olarak satılmaktadır. Bu madde çimlenmiş brokoli tohumlarında 50 kat daha fazladır. Yine brokolinin özelliği olan kanserle savaşta bu madde gerçekten iyi sonuçlar vermektedir.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong><br />C Vitamini</strong> bilinen etkilere sahiptir; Bağışıklık sistemini güçlendirmek, oksidasyonu engellemek, demir emilimini hızlandırmak, bağ dokuyu kuvvetlendirmek ve çeşitli hastalıkların iyileştirilmesine destek görevi vermek c vitamininin bu bilinen etkilerindendir.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br />Bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasında, üreme fonksiyonun güçlendirilmesi ve düzenlenmesinde, doğurganlık ve emzirme üzerine olumlu etkilerde, göz sağlığının düzenlenmesinde ve kemik oluşumunun hızlandırılmasında brokolide bulunan <strong>Beta karoten</strong> önemli fonksiyonlar icra eder.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><br />Bu bitkinin yapısında bulunan <strong>selenyum</strong>; çok güçlü bir anti oksidandır. Bu madde kan hücrelerinin korunmasında, hücre duvarının güçlendirilmesinde ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde görev yapar. </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong><br />Ditiyoltiyonlar:</strong> Karnabaharımsı bitkilerde bulunan ve kanserin oluşumunun engellenmesinde rol aldığı düşünülen maddelerden birisidir.<br /><br /></span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong>Quersetin:</strong> Antioksidan özellikli bir maddedir. Kansere yol açan çeşitli maddeleri engelleyici bir özelliği vardır. <img src="http://www.sagliksifa.com/resim/brokoli/brokoli_corbasi.jpg" alt="brokoli Çorbası" title="Brokoli Yemekleri" align="left" border="0" />İnsan vücudundaki bazı tümörlerde apopitozis denilen programlanmış hücre ölümünü uyardığı gösterilmiştir.(kanser aslında hücrelerin planmayan ve dereksiz yere üreyerek çoğalmasıdır. Bu hastalığın tedavilerinden birisi de hücrelerin planlı bir şekilde öldürülmasidir. Bu öldürma işlemi radyo terapi veya kemo terapi yardımıyla yapılmaktadır.)</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong><br />Lutein:</strong> Beta karotene benzer bir maddedir. Yeşil yapraklı bitkilerde bulunur ve antioksidan tesir gösterir. Özellikle mavi, yeşil ve ela gözlü insanlarda gözü güneşin zararlı tesirlerinden korur.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong><br />E vitamini:</strong> Güçlü bir antioksidandır. Kolesterolün zararlı tesirlerinden kalbi korur. Doğal olarak kanı sulandırıcı tesirleri vardır.( Kan aşırı sulanmadığı taktirde akıcılığı nedeniyle kalbi rahatlatır.)<br /><br /></span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><strong>Brokolinin özel selülozik yapısı:</strong> Brokolinin kendine özgü bir lif yapısı vardır. Bu yapı bağırsaklardaki zehirli maddeleri ve ağır metalleri uzaklaştırarak koruyucu tesir gösterir. Ayrıca bu lifli yapı kalın bağırsak kanserini en gelleyici bir etkendir.( Aslında lifli yiyeceklerin tamamı kalın bağırsak kanserini engellemektedir. Bu konuda en iyilerden birisi kepekli ekmektir.)</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"> </span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Brokoli Hakkında Yapılan Araştırmalar.<img src="http://www.sagliksifa.com/resim/brokoli/brokoli_genel.jpg" alt="Brokoli" title="Brokoli Kansere iyi geliyor" align="right" border="0" /></span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">Brokolinin insanlar üzerindeki kullanımı ile ilgili ilk önemli çalışmalardan birisi Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılmıştır. Bu çalışmada endoskopik incelemelerinde kalın bağırsak polibi (iyi huylu tümör) bulunan 459 hasta ve 507 sağlıklı kişi incelenmiştir. Hasta ve sağlıklıların bir kısmına brokoli verilirken bir kısmı hiçbir şekilde brokoli tüketmemiştir. Brokoli kullanan kişilerde kalın bağırsak kanseri gelişme oranı brokoli kullanmayanlara göre anlamlı olarak daha düşük bulunmuştur.</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">ABD Tarım Bakanlığı Tarım Araştırmaları Servisi’nde yapılan bir araştırma ile brokolinin farelerde kalın bağırsak kanserinin oluşumuna karşı engelleyici bir tesir gösterdiğini bildirmişlerdir. Ayrıca meme kanseri oluşumunu engelleyebileceği konusunda ipuçları elde etmişlerdir. Bu tesirin brokolideki yüksek selenyum miktarına bağlı olabileceğini düşünerek yaptıkları başka bir çalışmada, tuz şeklinde alınan selenyum ile brokoli yapısındaki selenyumun tesirini karşılaştırmışlardır. Bu çalışma sonucunda da tuz şeklinde alınan selenyumun bağırsaklardan hızla emilip hızlı bir şekilde idrara geçtiğini; brokoli yapısındaki selenyumun ise çok az emilerek brokoli lifleri içerisinde kalarak kalın bağırsaklara kadar ilerlediğini gözlemişlerdir. Bu gözlemlerine dayanarak brokoli yapısındaki yüksek selenyum oranlarının kalın bağırsak kanserine karşı koruyucu tesir gösterdiğini ileri sürmüşlerdir.<br />ABD’deki Johns Hopkins Üniversitesi’nde P. Talalay ve ekibi uzun yıllardan beri brokoli üzerinde çalışmalar yapmaktadır. Bu ekip brokolinin kanser önleyici tesirinin brokolideki sulforafen denilen maddelere bağlı olduğunu düşünmektedir. Bu maddelerin çimlendirilmiş brokoli filizlerinde çok yüksek oranda bulunmaları nedeniyle çalışmalarında çoğunlukla bu filizlerden hazırladıkları tabletleri kullanmışlardır. Fareler üzerinde yaptıkları çalışmalarda brokolinin başta meme ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere çeşitli kanserlerin oluşumunu önleyici tesire sahip olduğunu göstermişlerdir. Brokolinin kimyevî yapısını detaylı bir şekilde incelemişler ve ayrıca sağlıklı gönüllüler üzerindeki tesirlerini de araştırmışlardır. Bu çalışmaları ile hastalar üzerinde yapılabilecek çalışmalara ışık tutacak bilgiler sağlamışlardır.<br />Danimarka’daki Roskilde Üniversitesi’nden O. Vang ve ekibi brokolinin fareler üzerindeki tesirlerini inceleyerek özellikle hangi maddenin tesirli olduğunu anlamaya yönelik araştırmalar yapmışlardır Brokolinin değişik hazırlanış ve kullanım şekillerinin farklı tesirler gösterdiğine dikkat çekmişlerdir.<br />Almanya, Belçika, İtalya ve İngiltere gibi ülkelerde de brokoli ile ilgili çeşitli çalışmalar yapılmakta ve sonuçları yayınlanmaktadır. Genel olarak brokolinin faydası üzerinde fikir birliği vardır. Ancak hangi kullanım şeklinin daha faydalı olacağı ve hangi mekanizmalarla vücutta tesir gösterdiğini açıklayabilmek için daha çok çalışmaya ihtiyaç vardır.<br /><br /></span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Genel Olarak Hangi Hastalıklara İyi Gelmektedir?</span></span></u></strong></span></p><ol style="margin-top: 0cm;"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Prostat kanserine iyi gelmektedir. <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com"><span style="color:#c0c0c0;">Şifalı Meyveler</span></a></span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kanın yapısını düzenlemektedir.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kadınlarda meme kanserini engellemektedir.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">İyi huylu tümör oluşumunu baskılamaktadır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Yücut hormonlarını düzenlemektedir.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kolesterolün zararlı etkilerini azaltmaktadır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Yücutta iyi bir anti oksidandır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kanser gelişimini baskılamaktadır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Bağırsakları düzenler bunu lifli yapısı sayesinde yapar.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kanı sulandırır kalp üzerinde rahatlatıcı etkisi vardır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Fertilite (üreme ve doğurganlık) üzerinde olumlu etkileri vardır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"><span> </span>Hamilelik sonrasında emzirme ve süt oluşumunda destekleyici etkileri vardır.</span></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kadınlarda oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlığı azaltır. Bunu demir emilimini kuvvetlendirmesi sayesinde yapar.</span></span></li></span></ol><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="text-decoration: none;"></span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Nasıl Tüketilmelidir?</span></span></u></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/brokoli/brokoli_salatasi.jpg" alt="Brokoli Salatası" title="Brokolinin Faydaları" align="left" border="0" /></span></span>Birinci yaklaşım Prof. Dr. İ. Adnan Saraçoğlu tarafından önerilen doğal kullanım şeklidir. Bu araştırmacı brokolinin basit bir yöntemle günlük olarak hazırlanan kullanım şeklini önermektedir. Hastalıklardan koruyucu ve tedavi edici tesirinin en üst düzeyde olması için brokolinin taze ve bütün olarak kullanılmasını önermektedir. Brokoliden elde edilecek maddelerin ilâç hâline getirilmesine ve bir ticarî meta hâline dönüştürülmesine karşı çıkmaktadır. Özellikle iyi huylu prostat büyümesi ve prostat iltihabına karşı önerdiği kullanım şekli internetteki kişisel web sayfasından öğrenilebilir.<br /><br /></span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;">İkinci yaklaşım şekli ise özellikle Prof. Dr. P. Talalay tarafından önerilmekte olan aktif madde kullanımıdır. Bu kullanım şekli brokoli içerisindeki aktif maddelerin ayrıştırılmasına, bunların sentetik yollardan çok miktarda üretilmesini ve ilâç şekline getirilerek piyasaya sürülmesini öngörmektedir.<br />Bu iki kullanım şeklinin de avantajları ve dezavantajları zamanla daha da belirginleşecektir</span></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#000000;"> </span></span></span></p><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#ff0000;">Sonuç Olarak</span></span></u></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><br /><span style="color:#000000;">Brokolinin bizi en çok ilgilendiren yönü iyi bir gıda olmasıdır. Tarım Bakanlığı ihtiyaç fazlası ürün veren fındık, tütün ve şeker pancarı alanlarında sınırlandırmaya gidilmesini ve bu ürünlere alternatif ürünlerin ekiminin yapılmasını tavsiye etmektedir. Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi tütün alanlarında alternatif ürün olarak brokoli tarımı yapılması konusunda bir çalışma yapmıştır. Eşme İlçesi’nde gerçekleştirilen bu çalışma brokoli tarımının çok kârlı bir alternatif olduğunu göstermiştir. Öyle görülüyor ki yıllardır insanları zehirleyerek çeşitli hastalıklara yol açan tütün gibi zararlı bir bitkinin yetiştirilme alanları bu kez de insanlığın faydası için çok çeşitli özellikler gösteren brokoli ile tanışacaktır.</span></span></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-20382782092753602072010-03-15T10:12:00.000-07:002010-03-15T10:12:00.107-07:00Keten ve Keten tohumu<div style="text-align: center;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" ><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Keten</a> ve <span style=""> </span>Keten Tohumu<br /></span></b></span><div style="text-align: left;"><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" >Genel olarak<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;"><span style="text-decoration: none;color:black;" >Keten</span> </span></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">30 ila <st1:metricconverter productid="100 cm" st="on">100 cm</st1:metricconverter> boyuna ulaşabilen bir yıllık bir bitkidir. Aslında yabani keten in kültüre alınmasıyla tarımı mümkün olmuştur. Özellikle Akdeniz havzasında yetişir ve yayılım gösterir. Tepeye doğru dallanan yeşil bir gövdeye sahip olan keten ucu sivri olan uzun yapraklara sahiptir. Çiçekleri gök mavisi renginde ve oldukça gösterişlidir. Meyveleri yaz sonlarında olgunlaşır. Meyveler içerisinde 2 adet tohum barındıran sivri yapılı kahve renklidir. <span style=""> </span>Bu bitki özellikle ılıman karakterli iklimleri sevmektedir. Kireçli topraklarda yetişen keten bitkisi tohumları sayesinde üretilebilmektedir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" ><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"><span style="text-decoration: none;color:red;" >Keten tohumu</span></a> neden değerlidir?<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Keten tohumunun; <o:p></o:p></span></span></p> <ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Kolesterolü düşürdüğü, felç ve kanser için iyi bir destek gıdası olduğu, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Sindirim sisteminde mide ve bağırsak iç duvarlarını temizlediği ve <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Genelde kabızlığa iyi geldiği, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Özellikle de unutkanlık gibi rahatsızlıklara birebir olduğu bilinmektedir.<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Yukarıdaki sayılanlardan farklı olarak keten tohumu;<o:p></o:p></span></span></p> <ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Kan şekerini ayarlamada,<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Bazı deri <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">hastalık</a>larının iyileştirilmesinde<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Bazı yaraların daha çabuk iyileşmesi için destekleyici gıda olarak<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Kemik ve destek sistemin kuvvetlendirilmesinde<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Bazı solunum yolu rahatsızlıklarında<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Deri ve organların dış yüzeylerini örten dokuların yenilenmesine yardımcı olmasında uzun zamanlardan beri kullanılmaktadır.<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" >Keten tohumunun kullanıldığı yerler nerelerdir?<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" ><o:p> </o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" >1- Omega–3 içerir hem de yüksek oranda.<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;">Öncelikle ketentohumu yüksek oranda Omega–3 içermektedir. Omega–3 bilindiği üzere daha esnek bir yağ asidi içerir buda hücre zarının daha akışkan olmasını sağlar. Akışkanlığı artan hücre zarında proteinler birbirleriyle daha iyi etkileşime girer. Aslında keten tohumunun hücre zarıyla ilgili rahatsızlıklara iyi gelmesinin esprisi yapısında bulunan Omega–3 yağda yatar. Yukarıda verilenlere dikkat edilirse deri ve iç organların üzerini örten zarlarla ilgili hastalıkların tamamına iyi gelmektedir keten tohumu. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;">Özellikle balık sevmeyenlerde ve dahası vejetaryenlerde eksikliği önemli olan Omega–3 lerin yerine konulması açısından keten tohumu çok değerlidir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style=""><span style="font-size:85%;"> </span></span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" >2. Zayıflatıcıdır.<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;">Keten tohumu ve keten tohumu yağı iki önemli sebepten dolayı zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bunlardan birincisi insana tokluk hissi veriri ve yeme dürtüsünü baskılar. İkincisi ise bağırsakların ve sindirim sisteminin daha düzenli ve iyi çalışmasını sağlar.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style=""><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style=""><span style="font-size:85%;"> </span></span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" >3- B12 <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">vitamin</a>i içermektedir<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;">Yine dışarıdan alınması gereken önemli temel maddelerden birisi de B12 vitaminidir. Bu vitamin açısından oldukça değerli olan keten tohumu yine vejetaryenler için önemli bir besin olmaktadır.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" >Keten tohumunu nasıl tüketmeliyiz?<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Keten tohumunu; yağ şeklinde, taneler halinde veya infüzyon(demlenmiş) şekilde alabilirsiniz. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Öğütülmüş haldeki keten tohumu eğer bir kap içerisinde barındırılmaktaysa yaklaşık 1 ay kadar tazeliğini korumaktadır. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Yok, eğer tohum şeklinde keten tohumu aldıysanız bir bölümünü nemli pamuk arasına alınız ve çimlenmesini bekleyiniz. Eğer keten tohumları çimleniyorsa bilin ki almış olduğunuz keten tohumu tazedir ve rahatlıkla tüketilebilir.<b style=""><span style="color:red;"> (uyarı: Çimlenen keten tohumlarını tüketmeyiniz. Onları atınız ) <o:p></o:p></span></b></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Diğer yandan yağ halinde tüketilecek olan ürün de güvenilir kanallardan alınmış olmalıdır.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Tane halinde keten tohumu<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Bu şekilde alınan <span style="color:black;"><span style="text-decoration: none;color:black;" >keten tohumunun</span></span> özellikle sindirim sistemini düzenlediği bilinmektedir. Ancak sert tohumlar dişlerle tam öğütülemez ve sindirimi az olur. Genelde 1–1,5 çorba kaşığı sıcak suyla ıslatılarak yoğurt vb yiyecek maddeleriyle karıştırılıp tüketilebilir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Yağ halinde<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Eğer keten tohumu yağı alacaksanız; özellikle küçük şişelerde ve güvenilir yerlerden almalısınız. Aldığınız bu yağı Işık, ısı ve ağır kokulu ortamlardan korumalısınız. <span style=""> </span><span style="color:black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/91-Keten-Tohumu.html"><span style="text-decoration: none;color:black;" >Keten tohumu yağı</span></a></span> günde 1–1,5 tatlı kaşığı alınabilir. Bazı besinlerle birlikte de alabilirsiniz bu sizin damak zevkinize kalmıştır.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Öğütülmüş halde keten tohumu <o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Bu konuda dikkatli davranmalısınız. Çünkü almış olduğunuz tozun ne zaman öğütülmüş olduğunu bilemezsiniz. Eğer güvenilir bir yerden almıyorsanız size tavsiyem tohum olarak alın ve çimlendirme tekniğiyle tazeliğini kontrol edin.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Sıvı halinde<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Bu şekil keten tohumunun demlenmesi(infüzyon) ile elde edilmektedir. Günlük tüketilebilecek miktarlarda kaynamış suya<span style="color:black;"> <span style="text-decoration: none;color:black;" >keten tohumu</span></span> katılarak yapılır. Fazla beklemeden tüketilmesine özen gösterilmelidir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Keten tohumu ekstratı kapsülleri(keten tohumu kapsülleri)<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><span style="font-size:85%;">Keten tohumunun etken maddelerinin çıkartılmasıyla oluşturulan ticari kapsüllerdir bunlar <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"><span style="color:black;"><span style="text-decoration: none;color:black;" >şifalı bitkiler</span></span></a> satan yerlerde ve eczanelerde bulunabilir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" ><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" >Uyarılar!<o:p></o:p></span></b></span></p> <ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;color:black;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Keten tohumunu küçük yaşındaki çocuklara vermeyiniz. Eğer kullanmak istiyorsanız miktarını az tutunuz.<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;color:black;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Keten tohumunu emziren ve hamile olan bayanlar kullanmamalıdır. Bu konuda yeterli bilgi mevcut değildir.<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;color:black;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;" >Keten tohumunun çokça kullanılması bayanlarda selülite neden olmaktadır. Kullanımı abartmayınız.<o:p></o:p></span></li></span></ul><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:black;" ><span style="font-size:85%;">En önemlisi: Bu bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz</span></span><br /><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;font-size:10pt;color:red;" ></span></b></span></div></div>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-15347907345298866402010-03-14T10:07:00.000-07:002010-03-14T10:07:00.717-07:00Akciğer Kanseri Tedavisi<div style="text-align: center;"><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">Akciğer Kanseri</a> <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">Tedavi</a>si</span></span><br /></div><span style="font-size:85%;">Akciğer kanserine ait bulgu ve belirtilerin bulunması durumunda teşhisle beraber düşünülmesi gereken kanserin hücre tipinin tayinidir.<br /><br />Hücre tipleri tedavi prensipleri ve hastalığın gidişi açısından iki gruba ayrılır: Küçük hücreli kanser ve küçük hücreli olmayan kanser.<br /><br />Kanserin hücre tipi, hastalığın yaygınlığı ve hastanın genel durumu, klinik ve laboratuvar incelemesi sonucu belirlendikten sonra ilk cevap verilecek soru hastanın ameliyat olup olamayacağıdır. Ameliyat olmasına karar verilirse kanserin bronş ağacında yerleşim yerine göre ve hastanın genel durumuna uygun olan cerrrahi müdahaleye tabi tutulur.<br /><br /><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">Ameliyat</a> olması cerrahi teknik, hücre tipi hastanın genel durumu nedeniyle mümkün olmayan hastalara radyoterapi, kemoterapi veya her ikisi de uygulanır.<br /><br />Hastalığa yönelik bu tedavilerin yanında ağrı, beyin ve kemik tutulmaları yönünden hastalara gerekli tıbbi bakım verilerek yakından izlenmeleri gerekir.</span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-5151453075646381982010-03-12T10:01:00.000-08:002010-03-12T10:06:19.816-08:00Menenjit<span style="font-size:85%;"><p><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/"><span style="line-height: 1.3em;font-size:14pt;" ><span style="color:red;"><span style="text-decoration: underline;"><b>Menenjit</b></span></span></span></a><br /><br /><br /><span style="line-height: 1.3em;font-size:12pt;" ><b>Menenjit, beyni saran zarların iltihaplanmasıyla oluşan, hemen tedavi edilmezse işitme kaybı, beyin hasarı ve ölümle sonuçlanabilen ciddi bir bakteriyel enfeksiyondur. Hastalığa yakalananların %95'i 5 yaş altındaki çocuklardır. Kalabalık ortamlarda bulunan çocuk ve erişkinler daha fazla risk taşırlar. Bazı virüs türleri de daha hafif bir menenjit tablosuna yol açabilirler. Ancak, bakteriyel menenjit tıbbi bir acildir.</b><br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Belirtiler Nelerdir?</span><br /><br /><b>Ateş, şiddetli başağrısı,halsizlik, iştahsızlık, ensede ağrı veya ense sertliği, bilinç bulanıklığı, uyku hali, kusma, parlak ışığa bakamama, ciltte basmakla solmayan lekeler, havale geçirme menenjitin belirtileri olabilir. Menenjit, birkaç gün süren bir üst solunum yolu enfeksiyonu veya barsak enfeksiyonu gibi de başlayabilir. Devamında çocuğun tablosu ağırlaşır, diğer belirtiler de ortaya çıkmaya başlar.</b><br /><br /><b>Bebeklerde belirtiler daha zor anlaşılabilir. Yüksek veya düşük vücut ısısı, huzursuzluk, kucağa alınınca geçmeyen ısrarlı ağlamalar, uyku hali, beslenmede isteksizlik, kafadaki bıngıldağın normalden bombe olduğu farkedilebilir.</b><br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Nasıl Bulaşır?</span><br /><br /><b>Mikrop, solunum yoluyla veya ellerle vücuda alınır.</b><br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Tanı ve <a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">Tedavi</a> Nasıl Yapılır?</span><br /><br /><b>Bakteriyel menenjit</b>, tıbbi bir acildir. Çocuğun durumundan şüphelenirseniz, hemen doktorunuza başvurmalısınız. Doktor, çocuğu muayene edecek, kesin tanı için beyin omurilik sıvısından örnek alacaktır <b>(Bu işlemin sanılanın aksine çocuğa herhangi bir zararı yoktur, işlemin yapıldığı bölgede sinir dokusu bulunmamaktadır)</b>. Bakteriyel etken söz konusuysa, hemen antibiyotik tedavisine başlanacak, çocuk büyük olasılıkla hastanede izleme alınacaktır. Bazen, hastayla temastaki kişilere de koruyucu ilaç verilebilir. Eğer viral bir menenjit söz konusuysa, antibiyotiklerin tedavide yeri yoktur. Ağrı kesici, ateş düşürücü, sıvı tedavisi gibi rahatlatıcı yöntemlerle hasta takip edilecektir.<br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Menenjiti Önlemek Mümkün mü?</span><br /><br /><b>Hijyen kurallarına uymak, sık sık elleri yıkamak tehlikeli mikropların vücudumuza ulaşmasına engel olacaktır. </b>Bu konuda, çocuklarımıza örnek olmalı, küçük yaşta iyi alışkanlıklar kazandırmalıyız.<br /><br />Özellikle çocuklarda önemli menenjit etkenleri olan <b>H.influenza ve Pnömokok adlı bakterilerden</b> aşıyla korunmak mümkündür.<br /><br /><b>Anne sütü almanın, pekçok başka faydaları yanında, bebekleri menenjitten de koruduğu gösterilmiştir.</b></span></p></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-76079177500148535912010-03-10T10:41:00.000-08:002010-03-10T10:41:00.546-08:00Baş Ağrısı İçin Şifalı Bitkiler<div style="text-align: center;"><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;">Baş Ağrısı İçin Şifalı Bitkiler</span></span><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;"></span></span></div><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;"><br />Isırganotu:</span> Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. İki litre kadar ısırganotu çayı gün boyuna yayılarak yudumlanabilir, hiçbir sakıncası yoktur. En iyisi, yukarıdaki ölçüye göre bir veya iki kerede demlenen günlük çay miktarının bir termosta sıcak muhafaza edilmesidir.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Civanperçemi:</span> Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Çuhaçiçeği: </span>Taze veya kurutulmuş yarım tatlı kaşığı çiçek, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır. </span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-8406519739711471552010-03-08T10:33:00.000-08:002010-03-08T10:36:43.892-08:00Hemoroit Ve Tedavisi<div style="text-align: center;"><span><span style="font-size:85%;"><strong>Hemoroit Ve Tedavisi</strong></span></span><br /><span><span style="font-size:85%;"><strong></strong></span></span></div> <span><span style="font-size:85%;"><strong>Hemoroit nedir?</strong><br />Anüsümüzün(makat) hemen çıkış kısmına yakın bölgelerde dışkılamanın kolaylaşmasına hizmet eden dokulardan oluşmuş küçük yastıkçıklar vardır. Bu yastıkçıklar dışkılama sırasında insanın ıkınmasıyla şişerek dışarıya çıkan dışkının daha az bir yüzeye temas etmesini sağlamaktadır.<br />Hemoroit; Bu bölgelerdeki toplardamarlardaki kanın göllenerek etrafına basınç yapması ve etrafındaki dokunun büyümesine ve sarkmasına neden olmasıdır. Büyüyen ve sarkan bu dokular duruma göre anüs içerisinde veya anüs dışarısında olabilmektedir. Anüs içerisinde oluşan vakalara iç hemoroit anüs dışarısında olan vakalara ise dış hemoroit denilmektedir.<br /><br /><strong>Hemoroit sebebi nedir?</strong><br />Hemoroit; sürekli kabızlık çeken insanlarda çokça görülmektedir. Ailesinde veya yakın akrabalarında hemoroit görülen kimseler bu rahatsızlığa daha çok yakalanmaktadır. Hemoroite neden olan en önemli faktörün kabızlık olduğu ise bilinen bir gerçektir. Bu durumda kabızlığa neden olan şeyler dolaylı olarak hemoroite de neden olmaktadır.<br /><br /><strong>Hemoroit belirtileri nelerdir?</strong><br />Hemoroit belirtileri hemoroitin gelişim durumuna göre farklılık göstermekle birlikte en genel olarak;<br />Anüs(makat) civarında tatlı kaşıntılar,<br />Büyük dışkıdan sonra devam eden dışkılama isteği,<br />Ele gelen küçük kabartılar,<br />İç çamaşırınızda lekeler(Bu lekeler kan lekesi olabildiği gibi et suyu renginde akıntı lekeleri de olabilmektedir.)<br />Dışkıda kan görme,<br />Dışkı sırasında veya hemen sonrasında başlayan ve devam eden makat yanmaları, acı<br /><br /><strong>Hemoroit hastalığının evreleri;</strong><br />Tıbbi olarak bir hemoroit rahatsızlığı verdiği belirtilere göre 1 den 4 e kadar derecelendirilir. Be derecelendirilme basamağıyla da isimlendirilir. Bu evreler ve belirtileri;<br />1. Evre: Makatta tatlı kaşıntılar görülür, ağrısız kanama olabilir, herhangi bir şişlik veya memeleşme görülmez.<br />2. Evre: Ele gelen şişlikler veya memeleşme görülür. Dışkılama sırasında yanma veya ağrı oldukça hafiftir. Bu yanma veya ağrı olmayadabilir. Kanama ve akıntı sıkça görülür.<br />3. Evre: Makat dışına taşan şişlikler ve memeleşme görülür. Dışkılamadan sonra bu memelerin elle anüs içerisine ittirilmesi gerekebilir. Kaşıntılar artmıştır ve kanamalar uzun sürelidir. İç çamaşırınızda artık daha fazla lekeler görmektesinizdir.<br />4. Evre: Bu evrede makattan sarkan memeler ve şişlikler normalde de ele gelmeye başlamıştır. Ağrılı tuvaletler artık çekilmez olmaya başlamıştır. Oturamama yatamama yürüyememe dahil hayat ciddi derecede zorlaşmıştır.<br /><br /></span></span> <p><span style="font-size:85%;"><strong>Hemoroit tedavisi:</strong><br /><br />Hemoroit vakalar 3 ana müdahaleden biriyle veya bunların bir kaçıyla tedavi edilmekteir.<br />1. İlaç uygulama, Sıcak su banyoları ve perhizlerle tedavi.<br />2. Hafif operasyonlarla(lazer, kızıl ötesi ışınlar)<br />3. Cerrahi müdahale.<br /><br /><strong>Hemoroit de İlaç, Sıcak su Banyosu ve Perhiz.</strong></span></p> <p><span style="font-size:85%;">İlaçlar genellikle ağrı kesici, kaşıntı giderici ve bir takım merhemlerden oluşmaktadır. Hangi tür ilaçların verileceği ancak doktorunuz tarafından belirlenebilmektedir. Ilık su banyosu her türden ve her evreden hemoroit hastalarına kesinlikle uygulanmaktadır. Haftada 5-6 kere 20-30 dakikalık sürelerle hasta ılık su içerisine oturarak hemoroit hafifletilmeye çalışılır. Perhiz ise yenilecek veya yenilmeyecek gıdaların belirlenmesi veya tuvalet alışkanlığının düzenlenmesi gereklidir. (İleride ele alınacak)<strong></strong></span></p> <p><span style="font-size:85%;"><strong>Hafif Operasyonlar(lazer, Kızıl ötesi ışınlar, ilaçla kurutma, bantla bağlama)</strong><br />Bu operasyonlarda ışınlar vasıtasıyla hemoroit memelerinin içerisi kurutulmaktadır. İlaçla kurutma genelde bir tür ilacın doku içerisine enjeksiyonu ve kurutulması yöntemine dayalıdır. Bantla bağlama iç hemoroitlerde geçerli olabilen bir yöntemdir. Dış hemoroitlerde çok ağrılı olduğundan tercih edilmemektedir.<br />Cerrahi müdahaleler:<br />Cerrahi müdahalenin çok iyi eğitim almış konusunda uzman ve tecrübeli kişiler tarafından yapılması çok önemlidir. Çünkü yanlış operasyonlar günlerce geçmeyecek olan şiddetli ağrılara ve değişik yan etkilere neden olmaktadır.<br /><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size:85%;"><strong>Hemoroitlinin Beslenmesi:</strong><br />Hemoroitin genelde kabızlıktan meydana geldiğini biliyor olmalısınız. Kabızlığı giderici meyve sebze ve kepekli mamuller hemoroitli kişilerin genel gıdaları olmalıdır. Özellikle rafine edilmiş(Ekmek unundan bahsediliyor) unlardan ve bunlarla yapılan mamullerden kaçınılmalıdır.<br />Diğer yandan hemoroitli kişilerin ishal olmaları da tehlikeli sonuçlara yol açabilecek bir durumdur. Hemoroitli hastalarda mutlaka ishal kesilmelidir.<br />Tuvalet alışkanlığı kazanmak için günün belirli bir saatinde mutlak tuvalete gidilerek tuvalet alışkanlığının edinilmesi gerekmektedir. Bunun yanında sık tuvalete çıkmak uygun değildir.</span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-15830365978777661672010-02-12T11:11:00.000-08:002010-02-12T11:23:47.424-08:00Migren Ve Migren Tedavisi<p style="text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">M İ G R E N</span></a></span></u></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN TANIMI:</span></a></span></strong><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/migren/migren1.jpg" alt="migren baş ağrısı yarım baş ağrısı" title="migren" align="right" border="0" /></a></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Halk arasında yarım <span style="color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/528-Bas-agrisi.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">baş ağrısı</span></a></span> diye bilinen, en belirgin özelliği periyodik olarak gelen ve soğuk bir terleme ile birlikte başın ve yüzün yarısını kaplayan tek taraflı özel bir baş ağrıs</span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">ıdır. Bu ağrılar günlük yaşantıyı etkileyebilmelerinden dolayı oldukca meşekkatlidirler.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Damarsal(vasküler) ağrı olarak da bilinen migren, neden ileri geldiği bilinmeyen bir rahatsızlıktır. Ancak, Beyindeki bazı kimyasal maddelerin bu işte önemli rol aldığı kabul edilmektedir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Genel oarak migren, klasik ve basit migren olarak iki gurupta ele alına bilir.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Klasik migren:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Baş ağrısından önce “ aura ” diye adlandırılan bir dönem yaşanır. Aura esnasında görme ve koku alma duyularında değişiklikler gibi bazı durumlar yaşanabilir.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Basit migren:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Aura dönemi yoktur. Migren atakları genellikle 16-35 yaş arası başlar. 50 yaş civarında sıklığı azalır. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülmektedir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN NEDENLERİ:</span></a> </span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Migrenin başlamasına sebep olabilen başlıca faktörler:</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><ul style="margin-top: 0cm;"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Stres</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Hormonal değişiklikler(Örneğin hamilelik durumu, ergenlik çağları veya kullanılan hormon baskılayıcı ilaçlar sonrası)</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Yiyecek ve içecekler (Bazı peynir çeşitleri, şarap, domates hatta patates dahi)</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Uyku düzeni (Çok veya az uyku, uyku saatlerini değiştirme), </span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">İklimsel değişiklikler ve kişisel bazı alışkanlıklar,</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Migren hastalığında genetik olayın rolü kesin olmamakla birlikte ailevi tipinde 19. kromozomda bozukluk olduğu bilim adamlarınca saptanmıştır. </span></li></span></ul><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN BELİRTİLERİ:</span></a> </span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/migren/migren1.jpg" alt="baş ağrıları" title="başta zonklama" align="left" border="0" /><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Migrenli kişilerin büyük çoğunluğunda baş ağrısı en azından atağın (krizin) başlangıcında başın bir tarafından başlar. Israrla aynı tarafta görülebileceği gibi bazen başın karşı tarafında da görülebilir. Bu özelliği sebebi ile yarım baş ağrısı olarak da bilinir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Şiddetli bir ağrı krizidir. Çoğunlukla başlangıçta batıcı, oyucu ve zonklayıcı olduğu söylenir ama sonradan künt ve devamlı bir hal alır, giderek şiddetlenir ve genişler, kafa yarısını veya tamamını etkiler. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN ATAĞI:</span></a></span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Migren atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migreni olan insanların çoğu bu dört dönemin hepsini birden yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla:</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/migren/migren3.jpg" alt="migren ağrıları" align="right" border="0" /></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">1. Uyarı Dönemi:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Genellikle birkaç saat, bazen birkaç gün sürebilir. Yorgunluk, esneme, ruh hali değişiklikleri, bazı yiyecekler için açlık ve ışık-ses-kokulara karşı artmış duyarlılık gibi uyarıcı belirtiler vardır. Yaklaşık olarak migreni olan her 10 kişiden 6’sı uyarı dönemini yaşar.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">2. Aura:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Auralar beynin içinden kaynaklanan, baş ağrısı atağından genellikle 20 dakika ile 1 saat öncesinde oluşan belirtilerdir. Migreni olan her 10 kişiden ortalama 2’si aura belirtilerini yaşar. Bunlar genellikle görme ile ilgili, çakan ışıklar, zig-zag çizgiler veya görmenin grileşmesi gibi problemlerdir. Aynı zamanda işitme veya konuşma problemleri, zihin bulanıklığı ve vücudun bazı bölümlerinde veya yüzde karıncalanma hissi olabilir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/migren/migren4.jpg" alt="migren zonklamaları" align="left" border="0" /><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">3. Baş ağrısı Dönemi:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Çoğu insan için migren atağının en kötü dönemidir. Ağrı genellikle yürüme veya merdiven çıkma gibi fiziksel aktivitelerle şiddetlenir. Ancak migren ’yalnızca bir baş ağrısı’ değildir. İnsanların çoğu aynı zamanda bulantı hisseder, bazısı da kusar. Migrendeki baş ağrısına eşlik eden ve sık görülen diğer belirtiler arasında, ışığa, sese ve kokulara aşırı duyarlılık da yer alır. Migrenli insanların çoğu atakları sırasında karanlık ve sessiz bir oda ararlar. Eğer hiç tedavi edilmezse, migren tipik olarak 4 saat ile 3 gün arasında sürer, ancak süre ortalama 1 gündür.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">4. Ağrının Geçme Dönemi:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Başağrısı durduktan ya da geçtikten sonra, kişinin kendini yeniden normal hissetmesine kadar geçen süredir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;">Migren, baş ağrısı öncesi veya ağrı süresince vücuda nasıl etki eder?</span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><ul style="margin-top: 0cm;"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/255-Kabizlik.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Kabızlık</span></a> </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">veya ishal olunur. Yani sindirim sistemi etkilenir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Sinir sistemi etkilenir, sinirlilik gözlemlenir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Mide bulantısı veya kusmalar görülebilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Işığa karşı aşırı duyarlılık olabilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Gürültüye karşı aşırı tepki duyulabilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Kan damarlarında gözle görülebilir derecede genişlemeler gözlemlenebilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Boyun ve omuz ağrıları hissedilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Boyun ve omuzda tutukluklar hissedilir, </span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">El ve ayaklarda sızı hissedilir.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Dokunma hissi azalır.</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Aşırı hassasiyet ortaya çıkar</span></li></span></ul><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN </span></a><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">TEDAVİ</a>Sİ:</span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ağrı geldiği zaman, karanlık bir odada sırt üstü yatmak oldukça etkilidir. Ayrıca, hazımsızlığı önlemek, haftada iki kere ılık banyo yapmak, sebze yemek ve kahve, çay, sigara, içki, gibi zararlı şeyleri terk etmek gerekir.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ağrı kesiciler, baş ağrısını giderir ancak ağrının nedenini ortadan kaldırmaz. Ağrı ilk ortaya çıktığında alınırlarsa en iyi etkiyi gösterirler. Ancak daha çok ilaç içmenin daha çok rahatlama sağlayacağı düşüncesi büyük bir yanlıştır. Ayrıca bu durum, ilacın gereğinden fazla kullanımına bağlı baş ağrılarına da neden olabilir (rebound baş ağrıları). </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Migren ağrısını önlemeye yönelik ilaçlar, ağrıların sıklığını gidermek için kullanılmaktadır. Ağrı kesicilerden farklı olarak baş ağrısı olmasa bile her gün alınmaları gerekmektedir. Bu ilaçlar baş ağrılarını önlemese bile baş ağrısı yaşama sıklığını ve ağrıların şiddetini azaltmaktadır. Diğer yandan migren tedavisinde ilaç almaktan başka yaşam biçimi değişikliği de faydalıdır.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;">Migrenin ilaç tedavisinde iki yol izlenir: </span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">1. Akut tedavi (atak tedavisi):</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Atak tedavisi için basit ağrı kesiciler kullanılabilir, ya da migren ataklarına özel ilaçlar alınabilir.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">2. Önleme tedavisi :</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Özellikle ataklar çok sıksa ve yaşam kalitesini çok bozuyorsa önleme tedavisi uygulanır. Bu tedavide migren atağı olsun olmasın, her gün ilaç alınır. Önleme tedavisi atakların sıklığını ve şiddetini azaltmaya yöneliktir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;">Migreni önleme tedavileri:</span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Yaşam biçimi değişiklikleri: </span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Migren ataklarını önlemek için alınacak önlemlerden ilki, parlak ışık, rüzgar, keskin kokular gibi tetikleyicilerden uzak durmaktır.Düzenli ve vücudu aşırı zorlamayan yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi egzersizler kaslardaki gerginliği azaltır, dolaşımı artırarak atakları önler.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;">Dikkat edilmesi gereken noktalar: </span></strong></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ancak, sık olmamakla birlikte baş ağrılarının daha ciddi rahatsızlıkların habercisi olabileceğini unutmamak gerekir. Bu nedenle aşağıdaki gibi baş ağrıları varsa muhakkak bir doktora danışmak gereklidir: </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><ul style="margin-top: 0cm;"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Baş ağrısı aniden ortaya çıkıyor ve Geçmiyorsa,</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Çift görmeye neden oluyor, halsizliği artırıyor veya duyu kaybına neden oluyorsa </span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">50 yaşından sonra ortaya çıkmışsa</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Başa gelen bir darbe veya kaza sonrası ortaya çıkmışsa </span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Boyunda sertlik veya ateş şeklinde kendini gösteriyorsa</span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Alışılmadık bir durum yaratıyorsa</span></li></span></ul><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Şu ana kadar hiç böyle ağrımadığı düşünülüyorsa</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p style="margin-left: 18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; color: red;"><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><span style="color: red;">MİGREN </span></a><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com/">DİYET</a>İ</span></strong><a href="http://www.sagliksifa.com/527-migren.html"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/migren/migren5.jpg" alt="migrenden korunma" title="migrenli neler yememli" align="right" border="0" /></a></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Aşağıda verilen şekilde bir diyet listesine uymak migren ataklarından önlenmesinde faydalı olabilir. </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Müsaade edilenler:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Kafeinsiz kahve, meyve suları, soda (Kahve çay kola gibi kafeinli içecekler günde 2 fincanı geçmemelidir), donmuş veya taze her türlü et,her türlü unlu mamul(kepek ekmeği, buğday,yulaf ezmesi), pirinç, sınırlı olmak üzere süt, yoğurt, peynir (ancak bazı peynir cinsleri yenmemelidir), meyveler(örneğin kaysı, elma, armut), şeker,bal.</span></span></p><span style="font-size:85%;"> </span><p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Sakınılması gerekenler:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Çikolata, kakao, alkollü içecekler,işlemden geçirilmiş konserve veya eskimiş etler,salam,sucuk ve sosis gibi yiyecekler,tuzlanmış ve kurutulmuş balık,çikolatalı süt,eski peynir,rokfor,mozeralla ve cheddar tipi peynir,peynir içeren ekmek ve krakerler,kakaolu kek,ekşi mayadan yapılan ekmek, çikolata veya fındık- fıstık- ceviz gibi kuru yemişleri ihtiva eden ekmek ve tahıl mamulleri,pancar,mercimek,bezelye bakla,soğan,zeytin,bazı meyveler(avokado,incir,kuru üzüm,kırmızı erik),çikolatalı şekerlemeler,keçi boynuzu,pizza,dondurma,soya sosu, mono sodyum glutamat içeren yiyecekler(örneğin Çin yemekleri),kabuklu yiyecekler ve tohumlar(yer fıstığı, susam, ayçiçeği ve kabak çekirdeği),turşu ve salamura halindeki yiyecekler.</span></span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-54086915352752345692010-02-06T06:31:00.000-08:002010-02-06T06:31:00.201-08:00Ayak Mantarı ve Tedavisi<p class="konu" align="justify"> <span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size:85%;">Mantar ve Bitkisel Tedavisi<br /></span></u></strong></span></p><p class="konu" align="justify"><span style="font-size:85%;"><strong><u><span style="font-size:85%;">Tanım:</span></u></strong> </span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Ayak mantarları genellikle parmak aralarında oluşan rahatsızlıklardır. Nadiren ağrılı olabilirler. Genellikle aşırı kaşıntı yaparlar. Özellikle ayak parmaklarının arasında koku ve beyaz döküntülerle kendilerini açığa vururlar. Sağlığı tehlikeye sokan ciddi faktörlerdendir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><strong><u>Etkileri</u></strong></span></span></p><ul style="margin-top: 0cm;"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Ayakta döküntüye neden olurlar.</span> <img src="http://www.sagliksifa.com/resim/ayak_mantari/ayak_mantari.jpg" alt="ayak mantarı" title="ayak mantarının görünüşü" width="272" align="right" border="0" height="204" /> </li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Ayak kokusu yaparlar.</span> </li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">İleri derecede kaşınmalar deride tahrişe neden olur.</span> </li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Bazı vakalarda koku ve tahrişle birlikte alerjik reaksiyonlarda görülebilir.</span></li></span></ul><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><strong><u>Bulaşma Yolları:</u></strong></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Genellikle başkalarına ait terlik havlu vb. malzemelerin kullanımı veya toplu halde girilen ortak kullanıma açık havuzlar saunalar ve hamamlar ve buna benzer "<strong>yalın ayak"</strong> dolaşılan yerlerden bulaşırlar. Sağlık açısından ayak mantarı enfeksiyonuna yakalanmamak için bu gibi yerlerden çıkış ta mutlaka temiz su <span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"></span>ve sabunla güzelce durulanılmalıdır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><strong><u>Tedavi:</u></strong></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Genellikle belirli bir tedavileri yoktur. Ayakta oluşan mantarın cinsine göre bir tedavi yöntemi geliştirilmelidir. Genellikle sağlık açısından çok ciddi sorunlar doğurmadıkları için tedavi edilmek yerine geçiştirilirler. Fakat bu oldukca yanlış bir davranıştır çünkü, ayak mantarları tedavi edilmediklerinde parmak ve tırnak sağlığı açısından büyük olumsuzluklara neden olabilmektedirler. </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><strong><u>Bitkisel Tedavi Yöntemi:</u></strong></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/ayak_mantari/sarimsak.jpg" alt="ayak mantar tedavisi" title="ayak mantarı enfeksiyonu" width="150" align="left" border="0" height="164" /> </span></span></span></span><span style="font-size:85%;">Anadoluda genellikle mantar tedavileri için sarımsak kullanıldığına sıkça şahit olunmuştur. Sağlığı tehlikeye atmadan ve herhangi bir yan etki riskinden uzak durularak uygulanacak kısa süreli bitkisel(sarımsak) tedavi; Yüzeysel hastalık larda(ayak mantarı vakalarında) tam bir iyileşme sağlarken, ciddi “Ayak Mantarı Enfeksiyonlarında” <span> </span>3-6 aylara varan ciddi rahatlamalar getirir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><u><strong>Ayak Mantarı na Bitkisel Çözüm:</strong></u></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 78.75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Öncelikle 6-7 diş sarımsak alınarak içerisine az bir miktar tuz atılır ve dövülür.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 78.75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">İyice dövülmüş ve lapa kıvamına getirilmiş sarımsak bir boş cam şişe içerisine alınır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 78.75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ardından üzerine alkol ilave edilir. (alkolün çok fazla olmaması daha iyi sonuç vermektedir.)</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 78.75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Bu karışım 3-4 saat kadar bekletilir hatta ara ara sallanarak sarımsağın iyice tentürü çıkarılır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 78.75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Bu sürenin sonunda şişede biriken sıvı süzülerek başka bir şişe veya benzerine alınır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">İşte Ayak mantarı tentürünüz hazır. Bundan sonraki aşamada bunu uygulayacaksınız. Bunun için aşağıdaki adımlara dikkat etmeniz. Önemlidir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><u><strong>Sağlıklı Bir Ayak İçin Tentürün uygulanması (Ayak mantarı hastalığı)</strong></u></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Öncelikle bu uygulamayı yatmadan önce yapmanız daha iyi olacaktır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ayağınızı ılık ve sabunlu suyla bir defa yıkayınız.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Daha sonra ayak mantarı için tentürün uygulanacağı yerlerdeki ölü derileri temizleyiniz. (Kıvrılmış bir bez parçasını ayak parmaklarınızın arasındaki ölü deriyi kaldırmada kullanabilirsiniz.)</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 75pt; text-indent: -18pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Symbol;"><span><span style="font-size:85%;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ayak Parmaklarındaki ölü derinin temizlenmesinden sonra tentür bir pamuğa emdirilerek Ayak mantarının olduğu yerlere pamuk yerleştirilir. Bu işlem bütün enfeksiyon bölgeleri için uygulanır. </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt 57pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><u><strong>!!!ÖNEMLİ!!!!</strong></u></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Not: Bu uygulanan pamuklar 2-3 saatten fazla ayakta durdurulmamalıdır. Ayrıca ayak pamuklar alınır alınmaz yıkanmamalıdır. Yaklaşık 3-4 saat sonra ayakların yıkanması daha iyi sonuçlar için gereklidir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Not2: Bu işlem 3-4 gün aralıklarla 15 gün boyunca sürdürülür. Ardından 2-3 ay kadar beklenir şikayet tekrarlarsa aynı işlemler yenilenerek tedaviye devam edilir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;"><u><strong>Bazı Alternatif Yöntemler:</strong></u></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Bu yöntemler bir veya birkaç kişi tarafından sözlü olarak bildirilmiştir. Kullanımı sık değildir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Ayak mantarı enfeksiyonlarına amonyak kimyasalının iyi geldiği söylenmektedir. Ancak bu amonyak kimyasalının nasıl uygulanacağı veya hangi dozda uygulanacağı hakkında doyucu bir bilgi yoktur.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;"><u><strong>!!!Dikkat!!!</strong></u></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="font-size:85%;">Hazırlanan bu Ayak mantarı tentürü harici kullanımlar içindir. Ağızdan alınmaz. Wwww.sagliksifa.com bu tentürün işe yarayacağını garanti etmez. Doktorunuza danışmak sizin için daha iyi bir yöntemdir. Bu yazı kaynak belirtilerek başka yayın organlarında da kullanılabilir.</span></span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-688138785704461142010-02-04T06:37:00.000-08:002010-02-04T06:37:00.601-08:00Sarımsak ve Faydaları<span style="font-size: 13pt;"><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u>Sarımsak ve Yararları<br /></u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"><u>Genel Olarak<img src="http://www.sagliksifa.com/resim/ayak_mantari/sarimsak.jpg" alt="Sarımsağın Faydaları" title="Sarımsak ve şifa" width="305" align="right" border="0" height="334" /></u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> Sarımsak veya sarmısak (Allium sativum L.), 25-30 cm yükseklikte, yeşilimsi beyaz veya pembe çiçekli, otsu bir kültür bitkisidir. Nadir olarak tohum bağlar. Bu nedenle soğancıkları (diş) ile üretilir. Ülkemizde “Beyaz sarımsak” ve “Siyah sarımsak” olmak üzere 2 çeşit yetiştirilmektedir. Vatanının orta Asya stepleri olduğu sanılmaktadır. Beyaz veya pembemsi renkli, az adette soğancıkdan (diş) meydana gelir. Dişlerin hepsi bir arada bir kabuk tarafından sarılmışlardır. Çok kuvvetli ve keskin bir kokusu ve yakıcı bir lezzeti vardır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u>Etken Maddesi</u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> Sarımsağın etken maddesi Allin’dir alin alındıktan sonra enzimatik olaylarla Alicin olarak vücutta <span> </span>değiştirilir. Bu maddenin insan vücudunda oksitleyici etkisi vardır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u><a href="http://sagliklibitki.blogspot.com">Bitkisel Tedavi</a>de kullanım alanları.</u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> Sarımsak gerçekten saymakla bitmeyecek ve tamamı da bilinemeyecek kadar yararı olan bir bitkidir. Özellikle;</span></span></p><ul style="margin-top: 0cm;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kurt veya solucan düşürücü olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Haricen yara iyi edici olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Mantar hastalıklarını engelleyici ve tedavi edici olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Saçkıran hastalığını tedavi edici olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Tansiyon düşürücü olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Antiseptik olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kolesterol düşürücü olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Safra salgılarını artırıcı olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Kurşun ve yılan zehirlenmelerinde etken olarak,</span></span></div></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Sakinleştirici olarak, <a href="http://www.sagliksifa.com/" target="_blank">şifalı bitkiler</a></span></span></div></li></ul><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> Kullanılan sarımsak dan birden farklı yöntemle etken madde alınır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u> Sarımsak dan etken madde elde edilmesi</u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> 1- Üsare(Tentür) Yöntemi:</span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> <span> </span> Usare hazırlamak için bir miktar sarımsak havanda ezilir, sıkılarak alınan usarenin 1 gr miktarı 10 gr su ile sulandırılır ve bu karışımın içine, usarenin bozulmasını önlemek için, 10 damla kadar etil alkol konur.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> <img src="http://www.sagliksifa.com/resim/sarimsak/sarimsak.jpg" alt="tentür, lapa" title="sarimsak" width="200" align="left" border="0" height="152" /> </span></em></strong></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> 2- Emdirme Yöntemi:</span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Bu yöntemde bütün halindeki sarımsaklar ortadan iki ye kesilerek bir ekmek kabuğu gibi emici bir besine sürülür ve içindeki etken maddenin bi emici besin tarafından alınması sağlanır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> 3- Sarımsak ruhu Yöntemi: </span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">İncecik kıyılan sarımsaklar bir havana alınır ve üzerine bir miktar tuz eklenerek iyice dövülür. Daha sonra biraz dinlendirildikten sonra üzerine duruma göre bir miktar su eklenir. Tekrardan dinlendirilen karışım iyice karıştırılır ve süzülür.<strong><em> </em></strong>Sıvı kısım haricen(dış deriye sürülerek) veya Dahilen (ağızdan alınarak) kullanılabilir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> 4- Lapa Yöntemi:</span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Bu yöntemde İnce ince kıyılan sarımsaklar havana alınır ve güzelce dövülerek lapa haline getirilir. Daha sonra bu lapanın üzerine tuz veya alkol bazı durumlarda ise(Ayak Mantarı Enfeksiyonlarında) ikisi de birlikte katılarak karışım dinlendirilir</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <a href="http://www.sagliksifa.com/"><br /></a></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u>Sarımsağın Tedavilerde Uygulanması:</u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Kurt ve solucan Düşürücü:</span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span> </span>Kabuğu soyulmuş olan bir sarımsak dişi bir ekmek kabuğu parçasına kuvvetle sürülür ve çıkan esansı emmiş olan ekmek parçası yenilir. </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Aynı amaç için sarımsak şurubu da kullanılmaktadır. 100 gr parçalanmış sarımsak, 200 gr su ve 200 gr şeker ile 1 gün bekletildikten sonra iyice karıştırılıp süzülür. Elde edilen şuruptan günde 2-3 yemek kaşığı içilir.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Yara İyileştirici</span></em></strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">:</span></em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Lapa yöntemiyle hazırlanan sarımsak yaranın üzerine sürülür bir miktar beklendikten sonra temizlenerek tahriş edici etkilerinden kurtulunur.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Saç Kıran Hastalığı</span></em></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Üsaresi yapılan sarımsak hazır olarak bekletilir. Saç kıranın olduğu yerler bir kibrit çöpü veya buna benzer bir şeyle iz yapmayacak şekilde hafifçe kazınarak tahriş edilir. Hemen ardından sarımsak tentürü bu bölgeye sürülür bir miktar bekledikten sönra bölge yıkanarak temizlenir.(beklemek: Yaklaşık 30-60 dk)</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">!!!!Önemli!!!!: Bazı durumlarda saç dökülmesine de iyi geldiği bildirilmiştir. Kullanan ve gerçekten fayda sağladığını bildiren hastalar mevcuttur. Saç dökülmesinde sarımsak ruhu Yönteminin kullanılması daha iyi olacaktır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Ayak Mantarı Hastalığı:</span></em></strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> </span></em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Bu hastalığın iyileştirilmesi ilgili linkte detaylı olarak anlatılmıştır. <a href="http://www.sagliksifa.com/505-Ayak-Mantari-ve-Bitkisel-Tedavi-Yontemi..html" target="_blank"><br /></a></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="color:#000000;"><strong><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> Tansiyon düşürücü olarak:</span></em></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> 10 gr sarımsak başı ezilir, üzerine 10 gr etil alkol konur, karışım 1 gün bekletildikten sonra ince bir bez veya süzgeçle süzülür. Elde edilen özsudan günde 3 defa 15-30 damla alınır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> </span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">!!!!Dikkat!!!!</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> <u> Yan Etkileri:</u></span></span></strong></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;"> Sarımsağın özellikle çiğ olarak fazlaca tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Bu şekildeki aşırı tüketim midede tahriş edici etkiye sebep olmaktadır. Özellikle tansiyon problemi olanlarda daha dikkatli olunmalıdır. Çünkü çiğ sarımsak tansiyon üzerinde düşürücü etkiye sahiptir. Bazı durumlar da çiğ sarımsak bir tür anemiye(kansızlık) neden olmaktadır.</span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" class="MsoNormal" align="justify"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color:#000000;">Eğer kendinizi diğer günlerden daha yorgun, halsiz ve ağırlaşmış hissediyorsanız. Gözlerinizde kararmalar veya pul pul olmalar yaşıyorsanız. Hafif baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü mevcutsa sarımsaktan şüphelenebilirsiniz.</span></span></p></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-48241959129708841522010-02-02T06:26:00.000-08:002010-02-02T06:26:00.567-08:00Yaban Mersini ve Faydaları<p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Yaban Mersini Bitkisi</span><br /></span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Genel Olarak<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Ilıman ve tropik karakterli iklimlere adapte olmuş çalı formunda bir bitkidir. İngilizce <span style="color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/87-Yabanmersini-Faydalari.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">blueberry</span></a></span> (billbery) olarak bilinir. Bu bitki ülkemizdeki literatürde <span style="color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/87-Yabanmersini-Faydalari.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Yaban mersini</span></a></span> olarak bilinir. Ancak yetiştiği farklı coğrafyalarda farklı adlarla da bilinmektedir. Örneğin;<span style=""> </span>Rize’de <span style="color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/87-Yabanmersini-Faydalari.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Likapa</span></a></span>, Trabzon’da Ligarba, <span style=""> </span>Lifos veya Trabzon Üzümü, <span style=""> </span>Rize Pazar ilçesinde Kaskanaka, Rize Ardeşen İlçesinde Çera (Çela), <span style=""> </span>Artvin’de Morsivit veya Mahabak, Giresun’da Çalı Çileği, diğer bölgelerde ise Ayı Üzümü, <span style=""> </span>Çay Üzümü veya Çoban Üzümü. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Yaban mersini; 30cm-<st1:metricconverter st="on" productid="1 metre">1 metre</st1:metricconverter> arasında boyu olan ve genelde mayıs aylarında çiçek açan bir bitkidir.<span style=""> </span>Güz aylarına doğru olgunlaşır olgunlaştığında meyveleri mavi renklidir. <span style=""> </span>Meyvesinin dışında “yapısında bulunan maddelerden dolayı”<span style=""> </span>puslu bir görüntü mevcuttur. Bu görüntü içeriğindeki yüksek tanenleşmeden dolayıdır. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Tarihi Olarak<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Aslında yaban mersini yüz yıllardır bilinen bir meyvedir 1862 lere kadar uzanan bir literatür geçmişi vardır. Ancak yaban mersininin ünü,<span style=""> </span>2. dünya savaşı sırasında uçak pilotlarının <span style=""> </span>görme yeteneklerini artırdığının anlaşılmasıyla yayılmıştır. Yaban mersini hakkında 1960 lardan sonra çeşitli laboratuar ve klinik deney araştırmaları yapılmıştır.<span style=""> </span>Yaban mersini bütün bunların sonucunda günümüz modern tıbbının tedavi destekleyici meyveler literatüründe iyi bir yer edinmiştir. Yaban mersini hakkında Osmanlı döneminde de bazı kaynaklara rastlanmaktadır bu kaynaklarda yaban mersininin ticari bir bitki olduğundan bahsedilmektedir.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Etken Maddeleri Nelerdir?<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Yaban mersininde diğer bütün şifalı bitkilerden daha fazla oranda anti oksidan madde vardır. Yalnızca bu özelliği dahi yaban mersinin önemli <span style="color: black;"><a href="http://www.sagliksifa.com/"><span style="color: black; text-decoration: none;">şifalı bitkiler</span></a></span> kategorisine sokmaktadır. Genel olarak yaban mersininde;<o:p></o:p></span></span></p> <ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Antosiyanidinler<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Tanenler<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Alkoloidler(myrtine, epimyrtine)<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Fenolik asitler<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Glikozitler<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Hangi Rahatsızlıklara iyi gelmektedir<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Yaban mersini Damarlar üzerinde oldukça etkilidir. Bu durumda yaban mersini, damarla ilgili olan<o:p></o:p></span></b></span></p> <ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><a href="http://www.sagliksifa.com/343-Varisler-ve--varis-tedavisi.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Varis</span></a><o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Basur(hemoroid)<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><a href="http://www.sagliksifa.com/486-Romatizma-Tedavisi.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Romatizmal ağrılar</span></a><o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Kan damarlarının tıkanması<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Damar sertliği<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><a href="http://www.sagliksifa.com/476-Kronik-Bronsit-ve-Amfizem-Belirtileri.html"><span style="color: black; text-decoration: none;">Akciğer amfizemi</span></a><o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Zayıf kılcal damarların güçlendirilmesi.<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Artrit(eklem iltihaplanması) rahatsızlıklarının tedavisin de yardımcı faktördür.<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt 0.25in;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Diğer yandan yaban mersini gözde olumlu etkileri olan bir besindir. Bu durumda <o:p></o:p></span></b></span></p> <ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Göz yorgunluğu, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Miyopluk, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Katarakt, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Karasu (Glokom: Göz tansiyonu), <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları (Diyabetik retinopati), <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Gece körlüğü, gibi rahatsızlıklarda oldukça etkili bir meyvedir. <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Tavuk karası (retinitis pigmentosa) hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: Verdana;">Gözle ilgili olarak başkaca <o:p></o:p></span></b></span></p> <ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Gece görüşünü artırıcı, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Göz kamaşmasını giderici, <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Retinayı güçlendirici, olarak ta kullanılabilir. <o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: Verdana;">Mide rahatsızlıklarıyla ilgili olarak yaban mersini<o:p></o:p></span></b></span></p> <ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-size:85%;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Bulantıyı baskılayıcı<o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Mide kramplarını önleyici , <o:p></o:p></span></li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt; color: black;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Ülser önleyici olarak kullanılır<o:p></o:p></span></li></span></ul> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style=""><span style="font-size:85%;"> </span></span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Kullanım şekli<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Likapa taze meyve olarak kullanılabildiği gibi kurutulmuş olarak ta kullanılabilir. Diğer yandan marmeladı da oldukça yaygın olarak tüketilmektedir. Aktarlardan elde edilen genelde kurutulmuş meyveler çay şeklinde demlenip içilebilmektedir. Ayrıca meyve sularına katılan bir kokteyl tamamlayıcı olarak kullanıldığı da sık karşılaşılan bir durumdur.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><o:p><span style="font-size:85%;"> </span></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size:85%;"><b style=""><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: Verdana;">Nasıl Temin Edilebilir?<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size:85%;">Yaban mersini meyve olarak büyük marketlerde bulunabilir. Kuru olarak ise genellikle aktarlarda satılır. Öğütülmüş toz olarak yine aktarlarda satıldığı gibi. Tabletler şeklinde extratları da bulunmaktadır. <span style=""> </span>Bu şekildeki ürünleri eczanelerden, aktarlardan veya internet üzerinden online satış mağazalarından alabilirsiniz. </span></span></p>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-87555924113699774552010-02-01T06:24:00.000-08:002010-02-01T06:26:09.008-08:00Zencefil ve Yararları<h5 align="justify">Zencefil Bitkisi<br /></h5><h5 align="justify"><span style="font-size:85%;"><u><span style="color:#ff0000;">Genel olarak</span></u> </span></h5><p><span class="caption"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Zencefil; tropikal iklim karakterindeki coğrafi alanlarda yaşayan ve yetişen yumru köklü sarımtırak bir bitkidir. Düğümler şeklinde yetişen kökleri genelde toprağın 15-25 cm altındadır.<br /><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/zencefil/zencefil.jpg" alt="Zencefil Genel" title="Zencefilin faydaları" align="left" border="0" /> Ülkemizde hobi tarzında yetiştirme denemeleri yapılıyor olsa da aslında ülkemiz ilimine dayanabilecek bir bitki değildir zencefil.<br />Zencefil özellikle asya, çin, hindistan ve arabistanda çokca tüketilen ve her çeşit "bitkisel" şifa uygulamalarında kullanılan bir bitki çeşididir. Özellikle çin ve hindistan dolaylarında zencefil 2000 yıldır bilinir ve çok aktif olarak kullanılır. Örneğin çinde "zencefil bitkisi"; hazımsızlıklarda ve çeşitli mide hastalıklarında, diare(su kaybı ishal)'de ve mide bulantılarının tedavilerinde kullanılırken, Hindistanda Zencefil bitkisi; genellikle eklem iltihaplanmalarında, colic tedavilerinde(bu bağırsaklarda meydana gelen gaz spazmlarıdır ve oldukca ağrılıdır özellikle çocuklarda sık görülür) ve hayati göstergelerin düzeltilmesinde kullanılır. Aslına bakarsanız zencefil bitkisi bütün bir dünyada aranılan ve sevilen bir çeşit baharattır. Bu bitkinin bu haklı şöhreti özellikle soğuk algınlıklarana birebir olmasından kaynaklanmaktadır. Zencefil bitkisinin soğuk algınlıklarına çok iyi geldiği bütün bir dünyada bilinen bir gerçektir.<br /></span></span></span><span class="caption"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Son Olarak; zencefil asya da en azından 4,400 yıldır kullanılan iyi bir baharat ve iyi bir destekleyici şifahi bitki türüdür. Tropikal iklimlerin bereketli topraklarından bütün bir dünyaya armağandır zencefil.</span></span></span></p><h5 align="justify"><span style="font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;">Yapısal Özellikleri -Şekli Özellikleri-</span></span></h5><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><br />Zencefil yumru şeklinde bir birine geçmiş yuvarlaklar gibi görünen bir köke sahiptir. Bu kök yerin 15-25 cm altında bulunur. Kökün üzerindeki "birbiri içine geçmiş </span></span><h6><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><img src="http://www.sagliksifa.com/resim/zencefil/zencefil3.jpg" alt="zencefil Kök Halinde" title="Zencefil-sagliksifa.com-" align="right" border="0" /></span></span></h6><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">hissi veren açık veya koyu" halkalar su yüzeyinde yayılan dalgalar gibi yayılım gösterir. Bu bitkinin gövdesi biribirinin içine geçmiş yivli bir yapıya sahiptir. Kısımların kenarından yapraklar çıkar ve bu yapraklar yeşildir. yapraklar henüz küçükken gövdeyi saran vir ok ucu gibidir. büyüdükçe gövdeden ayrılarak yaprak şeklini ve görümünü kazanır.<br />Bu bitki çiçekli bir bitkidir. Çiçekleri beyaz sarımtırak veya karışık yeşl de olabilir. Pembe olduğu da vakidir(adalarda ki çeşitleri). </span></span><h5 align="justify"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Etken Maddeleri nelerdir?</u></span></span></span></h5><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Bu bitkinin etkili oluşunun en önemli nedelerinden birsi uçucu yağlarının olması ve yapısındaki fenol bileşikleridir(shogaols ve gingerols). Ayrıca içerdiği nişasta, kalsiyum, B ve C grubu vitaminleri de bu bitkiyi önemli yapmaktadır. </span></span></span><h5 align="justify"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Kullanıldığı yerlerden bazıları.</u></span></span></span></span></h5><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">İştah açıcıdır, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Mideyi düzenler, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Mide bulantılarını giderir, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta iyi bir seçimdir, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar(colic), </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Solunum yollarını açar, </span></li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">kanın yapısını daha akışkan hale getirir(ki bu kalbin daha rahat çalışmaı demektir) </span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir. </span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Zencefil gerçekten iyi bir anti oksidandır(oksitleri temizler dışarıya atılmasına yardımcı olur) </span></span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Kalp ritminin düzene girmesini sağlar, </span></span></span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">özellikle romatizmal rahatsızlıklarda bin yıllardır kullanılmaktadır. </span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Baş ağrılarını gideici özelliği vardır,<a href="http://www.sagliksifa.com/95-Zencefil-.html" target="_blank"><span style="color:#cccccc;">Zencefil</span></a> </span></span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Uykuyu rahatlatır, </span></span></span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Kandaki kollesterolu diğer bir çok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür,<br />Bu ve buna benzer daha bir çok faydaları vardır zencefilin. </span></span></span></span></span></span></span></span></li></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;">Örnek Olaylarla Kullanım Alanları</span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1- Yolculuk sırasında bir çoğumuzu taşıtlar tutar ve aslında çok da hoş geçebilecek bir yolculuk bizim için tam bir kabusa dönüşür. İş te <img src="http://www.sagliksifa.com/resim/zencefil/zencefil2.jpg" alt="Zencefil Çayı" title="zencefilin şifası" align="left" border="0" />bunu zencefil sayesinde engelleyebiliriz. Şöyleki, Yolculuğa çıkmadan 30 dakika önce ağza alınan 1 gr. zencefil araç tutmasını engeller. <a href="http://www.sagliksifa.com/" target="_blank"><span style="color:#cccccc;">Zencefilin faydaları</span></a><br />2- Ameliyattan kalkan hastalara verilen ilaçlar narkoz etkisini hafifletir fakat bu ilaçların yan etkileri mevcuttur. Oysa zencefil bu ilaçlardan daha etkili bir bulantı bastırıcıdır. Ameliyat sonrası ayılmalarda 0,5gr. - 2gr. arası zencefil+100 ml. sıcak su ile ile hazırlanan infüzyon oldukca faydalı sonuçlar verir.<br />3. Hamilelikte alınan günlük 1 gr toz zencefil hamileliğin mide üzerindeki etkilerini büyük oranda iyileştirir ve hatta yok edebilir de.<br />4. Zencefilin soğuk algınlıklarında kullanıldığını daha önce söylemiştik. Bir fincan çay içerisine bir miktar bal karıştırılıp ardından bu karışımımız içerisine iki dilim taze zencefil kor ve az bir miktar beklendikten sonra bu karışımı içesek soğuk algınlığımız kısa sürede atlatılır.<br />5. Yemeklerde ve tatlılarda kullanılan zencefil zamanla romatizmal hastalıklara çok iyi gelmektedir. Zencefil bitkisine son yıllardaki talep patlamasının sebeplerinden birisi de bu antiromatizmal özeliklerindendir.(Not: Sitemizde en çok "zencefil" bitkisi merak edilerek okunuyor.)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Kanser ve Zencefil</u></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Zencefil bitkisi son zamanlarda kanserle savaşta "destekleyici tedavi olarak" kullanılmaktadır. Dünyada azımsanmayacak sayıdaki bilim adamı zencefilin "kanserle ve buna benzer tehlikeli hastalıklarla" savaşta "destekleyici tedavi olarak" kullanılabileceğini kabul etmektedir. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Zencefilin Vücuda Alınma Yöntemleri</u></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">1- Zencefil çaylarla birlikte alınabilir özellikle yaş zencefil dilimlenerek fincan içerisine konmuş çayda bekletilir.<br />2- Toz halindeki zencefil bal ile özenerek alınabilir.<img src="http://www.sagliksifa.com/resim/zencefil/zencefil1.jpg" alt="zencefil" title="zencefil" align="right" border="0" /><br />3- Ayrıca çay, bal, zencefil karışımı da oldukca etkili bir tiryaktır.<br />4- Bunlardan farklı olarak zencefil "toz olarak" 1 gramlık dozlarla doğrudan alınabilir(özellikle hamilelerde)<br />5- Zencefilin diğer bir alınma yöntemi de zencefilli yemek, pasta ve tatlılarla olmaktadır.<br />NOT: Zencefilin yaş ve taze olarak alınması tavsiye edilen bir yöntemdir. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Dozaj ve Yaşlara Göre Kullanım Miktarı Ne olmalıdır?</u></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;">!!!!Önemli NOT!!!!</span> Zencefil her nekadar mucizevi bir bitki de olsa 2 yaşın altındaki çocuklarda kesinlikle kullanılmamalıdır. Buna çok dikkat edilmelidir. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>a-Pediatrik Olarak(2 yaşın üstündeki çocuklarda)</strong> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Zencefil 2 yaşın üzerindeki çocuklarda bulantılara karşı, colic ve bağırsak ağrılarına karşı kas ve baş ağrılarında karşı kullanılabilir. 20-25 kg a kadar olan çocuklar bir yetişkine verilecek dozun 3 de 1 i kadar bir doz almalıdırlar. 70 kg ağırlığındaki bir birey yetişkin olarak kabul edilmektedir. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>b- Yetişkinler</strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong><span style="color:#ff0000;">!!!!Önemli Not!!!!</span></strong> Her ne kadar yetişkin olsanız da günlük 4 gramdan fazla zencefil almayınız. Bu doz normaldir günlük 4 gramın üzerindeki dozlar yaygın göğüs yanması şikayeti doğurur.(Yiyecekler genellikle %0.5 kadar zencefil içerir)<br />1- Bulantılar ve gaz şikayetlerinde= günlük "yiyeceklerle birlikte olmak koşuluyla" 2-4 gr arasında zencefil alınmalıdır. Eğer toz halinde alınacaksa 0.25-1 gr arasında toz 1.5-3.0 mL suyla (bu 30-90 damla demektir) karıştırılır.<br />2- Soğuk algınlığında, baş ağrılarında, veya grip gibi hastalıklarda= 2-3 dilim yaş zencefil veya 0.5 gr toz zencefil çay ve bal karışımına atılarak sıcak alınır. Bu seans günde 2-3 kere tekrarlanır.<br />3- Adet sancılarının giderilmesinde= günlük 1 gr toz zencefil alınabilir bu tos zencefil 20-30 damla suyla extrakt haline getirilir ve 3-4 defada tüketilir. İstenirse bal veya tatlı ile karıştırılabilir. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="color:#ff0000;"><u>Toplu Uyarılar</u></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Zencefili asla 2 (iki) yaşından küçük çocuğa vermeyiniz. </span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Günlük 4 gr dan fazla zencefil kullanmayınız.</span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Hazırladığınız zencefili 1 defada değilde günün değişik saatlerinde 2-3 defada tüketiniz.</span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Bir yetişkin ağırlığının 70 kg olduğunu unutmayınız.</span></li><li><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Çocuklarda yetişkin ağırlığına göre dozu düşürerek veriniz. Örneğin 20 kg bir çocuk için hesap şöyle olmalıdır 70/20=3 bu durumda yetişkine hazırlanan doz 3 e bölünür ve kullanılır.</span></li></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-35816573254083408812010-01-11T04:53:00.000-08:002010-01-11T04:54:26.209-08:00Prostat Nedir ve Nerelerde Yer Alır?<span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;">Prostat Nedir ve Nerelerde Yer Alır?</span><br />Prostat kestane boyut ve şekillerinde bir salgı bezidir. Mesanenin altında, rektumun (makat) önünde yer alır. Prostatın tam merkezinden üretra denilen mesaneden idrarı boşaltmaya yarayan kanal yer alır. Ejekülasyon (cinsel boşalma) sırasında prostatı çevreleyen kaslar seminal sıvıyı üretraya doldurur. Seminal sıvı üretra boyunca penis ucuna kadar gelerek buradan dışarıya akar.<br /><br />Prostat büyürse içinden geçen üretrayı sıkıştırarak idrar akışını zorlaştırabilir hatta tamamen durdurabilir. Bu nedenle prostat kanserinin belirtilerinden birisi idrar yapmakta güçlüktür.<br /><br />Prostat bezinin yanından penise giden ve peniste sertleşmeyi kontrol eden bir grup sinir lifleri geçer. Ameliyat sırasında bu sinirler zedelenip sonuçta peniste sertleşme güçlüğü (impotans) gelişebilir. Son yıllarda bu ameliyat sırasında bu sinirleri koruyucu teknikler geliştirilmiştir. Ancak bu sinirleri koruyucu yöntemlerin uygulanabilmesi tümörün boyutuna ve prostat içerisindeki yerleşimine bağlıdır. Eğer radikal prostat ameliyatı size bir seçenek olarak sunulmuşsa kararınızı verirken bu olasılığı akılda tutmanızda yarar vardır.<br /><br />Ancak, impotans gelişse bile günümüzde bunu değişik yöntemlerle tedavi etmek mümkündür.<br /><br />Prostat Kanseri Nedir?<br />Bütün vücut dokularında hücreler kendilerini belirli bir kontrol mekanizması içerisinde yenilerler. Böylece zedelenen doku tamir edilir, yenilenir. Kontrol dışı çoğalan hücreler tümör adı verilen hücre topluluklarını oluşturur. Bazı tümörler büyümelerine karşılık köken aldıkları dokuda sınırlı kalırlar ve komşu organlara ilerlemezler. Bunlara benign (selim, iyi huylu) tümörler denir. Diğer bir kısmı ise sadece büyümekle kalmayıp komşu organlara uzanma ve onları da tahrip etme potansiyeline sahiptir. Bu tür tümörler kan ve lenf dolaşımı ile köken aldıkları yerlerden uzaktaki organlara da sıçrayabilirler. Bu tür tümörlere malign (habis, kötü huylu) tümör yada kanser denir. Kanser hücreleri köken aldıkları malign tümörden ayrılabilir, vücutta dolaşarak yeni yerleştikleri yerlerde de çoğalabilirler. Bu şekilde köken aldıkları organ dışına sıçramış ve oralarda büyümekte olan tümörlere metastaz denir.<br /><br />Prostat Kanserinin Nedenleri Nelerdir?<br />Prostat kanserinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Bazı araştırıcılar aşırı yağlı yiyecekler gibi çevresel faktörlerin etkisi olabileceğini düşünürken, bir başka grup araştırıcı prostat kanserinin genetik (kalıtsal veya ailevi) nedenlerle gelişebileceğini öne sürmektedir. Nedeni ne olursa olsun, prostat kanserinde bugün için kabul edilen en önemli risk faktörü yaşlanmadır. Prostat kanseri gelişme riski 50 yaşından sonra artmaya başlar.<br /><br />Sizde Prostat Kanseri Olabilir<br />Eğer siz ya da ailenizden biri 50 yaş üzeri bir erkek ise kendiniz için yapabileceğiniz ya da o aile üyesine önerebileceğiniz en önemli şeylerden birisi prostat kanseri açısından incelenmektir. Prostat kanseri erkeklerde en sık saptanan kanserdir ve kansere bağlı ölümlerin ikinci sık nedenidir.<br /><br />Kim Risk Altındadır?<br />Eğer yeterince uzun yaşarsa hemen tüm erkeklerde prostat kanseri gelişir. Yaş arttıkça prostat kanseri gelişme riski artar. Prostat kanserlerinin %85'i 65 yaşın üzerindeki erkeklerde saptanır. Ancak, bazı erkeklerde çok daha erken yaşlarda prostat kanseri gelişebilir. Henüz bilemediğimiz nedenlerden ötürü Afrika kökenlilerde prostat kanseri gelişme riski daha yüksektir. Asya kökenliler bu açıdan daha düşük risk taşımaktadırlar.<br /><br />LÜTFEN MUAYENE OLUN: ERKEN TANI HAYATINIZI DEĞİŞTİRİR!<br /><br />Prostat kanseri genellikle çok yavaş büyür. Yıllarca hiç belirti vermeyebilir. Bir çok erkek prostat kanseri olduğunu öğrenemeden başka hastalıklar sebebiyle ölür. Diğer taraftan bir kısım hastada ise prostat kanseri erken, orta ya da geç dönemde iken saptanır.<br /><br />Prostat kanseri erkeklerdeki en sık kanserdir ve çok sinsi seyreder. Maalesef bir çok hastada hiç bir belirti vermeyebildiği gibi hiç bir yakınmaya da yol açmayabilir. Bu nedenle sizin ya da 50 yaş üzeri aile üyesi diğer erkeklerin bu hastalık için doktora başvurması ve izleyen yıllarda da düzenli kontrolden geçmeleri çok önemlidir.<br /><br />Prostat kanserinde tedavinin amacı yaşamı uzatmak ve ailenin ve toplumun aktif bir üyesi olarak yaşanmaya değer hale getirmektir. Ancak hastalık ilerledikçe başarılı tedavi tanımı değişir. Erken evredeki prostat kanserinin başarılı tedavisi genellikle bunun kesilip çıkartılması ve hastalığın tamamen ortadan kaldırılması ile özdeştir. Buna karşın ilerlemiş prostat kanserinintedavisi ise yakınmaların ortaya çıkışının geciktirilmesi ve ya engellenmesi (bazen yıllarca) anlamına gelir. Bu nedenle prostat kanserinin tam olarak tedavisi hastalığın erken dönemde yakalanması ve uygun biçimde tedavi edilmesi ile mümkündür.<br /><br />Bilinçli ve bilgili olmak başarılı tedavinin birinci basamağını oluşturur. Bu kitapçık prostat kanseri ve tedavi seçenekleri konusunda sizi bilinçlendirmeyi amaçlamaktadır. Öncelikle bilmeniz gereken konu tüm erkeklerin risk altında olduğu; prostat kanserinin başarı ile savaşıp yenebileceğiniz bir hastalık olduğu ve bu hastalık için tedavi alırken bile aktif yaşantınızı sürdürebileceğinizdir. Ayrıca tetkik edilmenin şart olduğu da kavramanız gerekir, çünkü tedavi edilmeden önce sizde hastalık olup olmadığının bilinmesi gerekir. </span>HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2346873294716605972.post-61792092744624653512010-01-04T11:33:00.000-08:002010-01-04T11:36:51.912-08:00Saç Dökülmesi Ve Saç Ekimi<div align="center">Saç Dökülmesi Ve Saç Ekimi<br /> <br />Saç Ekimi </div>Ömrünü tamamlayan saç doğal olarak dökülecektir , saç dökülmesi herkeste bir ölçüye kadar normal sayılabilir.Günde bir insanın ortalama saç kaybı yüz saç teli civarındadır.Bunun Dışında stress ve deri hastalıkları nedeni ilede saç kaybı yaşabilir.Bazı ilaçlar da yan etki olarak saç dökülmesine sebep olabilmektedir.Saç dökülmesi sebeplerinden birisi de halk arasında saç kıran olarak adlandırılan hastalıktır bu hastalık daha çok bölgesel saç dökülmesine sebep olur.Tedavisi mümkündür.En yaygın görülen saç dökülmesi ise erkeklerde görülen saç dökülmesidir.Hormonlar ve genetik bu konuda en önde gelen tetikleyicilerdir.Bütün bu durumlardan kişinin kontrolünde olmayan dökülme tipi budur.Bu durumda saç ekimi olarak tabir edilen yöntem tercih edilebilir.Fue ve Fut (şerit sistemi) olarak adlandırılan iki çeşit saç ekim yöntemi vardır.HuNTeRLoRDhttp://www.blogger.com/profile/05005713276227584996noreply@blogger.com0